Conseils pratiques

Avoir les pieds enflés est un phénomène commun et souvent bénin. Certains médicaments, des conditions médicales, la chaleur ou encore le fait de rester longtemps debout sont des causes courantes associées au pied enflé. Il peut toutefois arriver que la raison en soit toute autre. Visible ou non à l’œil nu, le gonflement du pied…

Découvrez quels sont les effets de l’humidité sur les pieds et comment se prémunir efficacement contre les différents problèmes que cela peut provoquer. Avoir les pieds moites arrive à tout le monde, et ce, dans diverses situations : en cas de transpiration quand il fait chaud ou pendant une séance de sport, après une douche s’ils…

La crampe est une contraction musculaire soudaine sous l’effet des nerfs et c’est un phénomène aussi fugace qu’impromptu. Dans certains cas, souvent liés à des pathologies, la crampe du pied peut aussi durer plus longtemps et être extrêmement douloureuse. Il existe différentes causes à l’origine de la crampe et certaines catégories de la population sont…

Le vélo de montagne est une activité sportive très appréciée par les amateurs de sensations fortes qui se pratique hors route ou sur divers sentiers en nature (graviers, roche, forêt, etc.). Il existe différents modèles : le vélo de descente, l’enduro, le cross-country et le trail. Le choix dépendra principalement du type de terrain parcouru et…

Loisir de plage populaire et sport d’équipe pratiqué aussi bien par des athlètes confirmés que par des débutants, le volleyball est un excellent sport pour développer sa coordination et améliorer son cardio. C’est aussi une activité qui met à rude épreuve les articulations des joueurs. Les genoux figurent parmi les parties du corps les plus…

Accessible à toutes et à tous, facile à comprendre et à jouer, le soccer est le sport le plus pratiqué au monde et embrase littéralement les foules. Bon pour le corps comme pour le moral, il peut cependant aussi être la source de maux plus ou moins importants, notamment au niveau des membres inférieurs. Nous…

La natation est très prisée, en particulier l’été, car elle permet à la fois de se maintenir en bonne forme et de profiter de la fraîcheur de l’eau. Bonne pour le dos, pour le système cardio-vasculaire, et douce pour les muscles et pour les articulations, ce sport est source de nombreux bienfaits. Cependant, comme toute…

Vous arrive-t-il parfois de ressentir cette douleur soudaine et violente sous le pied, cette sensation de blocage ou de torsion violente sans savoir quoi faire ? La crampe sous le pied est généralement bénigne et arrive à tout le monde. Il est cependant important d’y prêter attention afin d’éviter qu’elle ne se produise trop souvent et…

Les chaussures à crampons sont largement utilisées dans la pratique de sports tels que le football, le soccer ou encore le baseball, car elles permettent d’offrir une meilleure adhérence au sol. Pour profiter pleinement des avantages de ces souliers spécifiques, il est important de choisir le bon modèle, car chacun est adapté à un ou…

Cette pathologie touche les personnes atteintes de diabète de type 1 ou de type 2 et est due à une neuropathie périphérique, à savoir une perte de sensibilité au niveau des pieds lorsque les nerfs sont atteints. Celle-ci peut provoquer une ulcération ou une destruction au niveau des tissus plantaires. C’est ce que l’on appelle le pied…