Conseils pratiques Chaussure

Botte de snowboard : sept conseils de podiatre

Botte de snowboard : sept conseils de podiatre

mars 3, 2024

Outre leur rôle dans la prévention des blessures, les bottes de snow peuvent en plus soutenir vos performances sur les pistes. Composées d’une partie molle, le chausson, et d’un revêtement rigide, elles doivent répondre à certaines exigences pour que vous puissiez pleinement profiter de vos séances de glisse. Voici donc sept conseils de podiatre pour bien…

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Ostéoporose : choisir ses chaussures

Ostéoporose : choisir ses chaussures

novembre 19, 2023

L’ostéoporose est une maladie qui fragilise les os et expose le patient à un risque accru de fractures. Pour prévenir les chutes et les blessures, il est donc important de choisir des souliers qui stabilisent les pieds. Découvrons ensemble les types de chaussures qui sont recommandées lorsque l’on souffre d’ostéoporose.  Les caractéristiques d’un soulier adapté…

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Souliers de courses : 3 erreurs à éviter

Souliers de courses : 3 erreurs à éviter

novembre 12, 2023

La course à pied est un sport populaire pour lequel il existe une grande variété de souliers. Avec des esthétiques de plus en plus recherchées, il est facile de se laisser séduire par une paire… Mais attention, comme pour bien des choses, la beauté ne fait pas tout ! Pour pratiquer votre passe-temps de manière sécuritaire,…

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Les meilleurs types de chaussures pour l’automne

Les meilleurs types de chaussures pour l’automne

septembre 17, 2023

À mesure que les forêts revêtent des couleurs chaudes, les températures, elles, baissent ; l’humidité se fait plus présente et le réveil a lieu dans l’obscurité désormais. L’automne s’installe, c’est le temps de sortir la petite laine et le foulard. Au niveau des pieds, il faut aussi penser à s’équiper pour continuer à profiter du plein…

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Comment choisir des souliers d’escalade?

Comment choisir des souliers d’escalade?

août 20, 2023

L’escalade est une activité qui s’avère très exigeante pour vos pieds. C’est pourquoi il est bien important de bien vous chausser pour assurer la protection de vos pieds. Les chaussons d’escalades sont conçus pour répondre aux besoins de cette activité. Nous distinguerons donc les différents types de chaussures d’escalade au niveau de leurs qualités en…

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Choisir de bonnes chaussures de CrossFit

Choisir de bonnes chaussures de CrossFit

juillet 30, 2023

Connaissez-vous le CrossFit? C’est une activité sportive combinant la gymnastique, l’haltérophilie et l’endurance. Elle se pratique dans la plupart des salles de sport et de fitness et attirait auparavant une majorité d’hommes. Aujourd’hui, de nombreuses femmes s’y intéressent également. PiedRéseau tient à vous sensibiliser aux blessures qui peuvent arriver à vos pieds lors de ces…

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Conseils pour choisir de bonnes bottes de pluie

Conseils pour choisir de bonnes bottes de pluie

juillet 23, 2023

La botte de pluie est très pratique pour garder les pieds au sec et confortable durant les journées d’automne ou à l’approche du printemps, lorsque la météo est incertaine. Elle permet de se balader dehors sans avoir à se soucier de l’eau qui pourrait s’infiltrer. Voici quelques conseils pour choisir des bottes de pluie de…

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Comment bien choisir ses souliers de danse ?

Comment bien choisir ses souliers de danse ?

avril 9, 2023

La danse figure parmi les loisirs les plus répandus et cette expression corporelle rassemble aussi bien des experts professionnels que des aficionados des boîtes de nuit. Cependant, le caractère ludique de la danse ne doit pas faire oublier qu’à l’instar de tout sport, il est infiniment plus confortable de la pratiquer lorsque l’on est équipé…

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Maladie de Sever : quels souliers choisir?

Maladie de Sever : quels souliers choisir?

avril 2, 2023

Malgré son nom, la maladie de Sever n’en est pas vraiment une. Il s’agit plutôt d’une anomalie de croissance qui touche fréquemment les enfants et les adolescents. Un moment de la vie où le corps, en changeant et en grandissant rapidement, a parfois du mal à suivre et se développe de la mauvaise façon, ou…

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Choisir de bons souliers pour le vélo de montagne

Choisir de bons souliers pour le vélo de montagne

février 26, 2023

Le vélo de montagne est une activité sportive très appréciée par les amateurs de sensations fortes qui se pratique hors route ou sur divers sentiers en nature (graviers, roche, forêt, etc.). Il existe différents modèles : le vélo de descente, l’enduro, le cross-country et le trail. Le choix dépendra principalement du type de terrain parcouru et…

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Choisir des chaussures à crampons

Choisir des chaussures à crampons

janvier 22, 2023

Les chaussures à crampons sont largement utilisées dans la pratique de sports tels que le football, le soccer ou encore le baseball, car elles permettent d’offrir une meilleure adhérence au sol. Pour profiter pleinement des avantages de ces souliers spécifiques, il est important de choisir le bon modèle, car chacun est adapté à un ou…

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Pied diabétique : chaussures adaptées

Pied diabétique : chaussures adaptées

janvier 15, 2023

Cette pathologie touche les personnes atteintes de diabète de type 1 ou de type 2 et est due à une neuropathie périphérique, à savoir une perte de sensibilité au niveau des pieds lorsque les nerfs sont atteints. Celle-ci peut provoquer une ulcération ou une destruction au niveau des tissus plantaires. C’est ce que l’on appelle le pied…

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4 façons de prévenir la fatigue aux pieds

4 façons de prévenir la fatigue aux pieds

novembre 13, 2022

La fatigue aux pieds peut devenir un véritable handicap pour les personnes qui en souffrent trop souvent. Voici donc 4 façons de prévenir ce phénomène. La fatigue aux pieds est un mal très courant qui se caractérise par un surmenage des muscles et des articulations au niveau de cette partie du corps. Bien qu’elle semble banale,…

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Les types de souliers à éviter 

Les types de souliers à éviter 

septembre 25, 2022

Il existe un vaste choix de souliers différents. Bien que certains plaisent pour leur style très en vogue, ils ne sont pas forcément bons pour les pieds, pour le corps en général, et peuvent même être la cause de nombreux maux.  À talons hauts, plats, lourds, baskets : on vous explique dans cet article pourquoi le…

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Douleurs aux pieds : les activités à proscrire

Douleurs aux pieds : les activités à proscrire

août 7, 2022

Le port de semelles usées ou de souliers inappropriés et des muscles du pied mal préparés peuvent être autant de causes menant au développement de douleurs musculaires aux pieds. Il est toutefois possible de conserver des pieds et un corps en santé en intégrant de l’activité dans votre hygiène de vie et en vous inspirant…

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Souliers de plongée : chaussons et bottillons

Souliers de plongée : chaussons et bottillons

juillet 3, 2022

Que vous soyez expert∙e ou qu’il s’agisse de votre première expérience, vous devez avoir un bon équipement de plongée. Même si vous flottez, vos pieds peuvent être exposés à bien des dangers et il ne faut surtout pas les oublier. Comment les protéger correctement? Quel type de souliers choisir? Voici le nécessaire à connaître avant…

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Comment bien choisir ses souliers de golf?

Comment bien choisir ses souliers de golf?

juin 26, 2022

Avec le retour des beaux jours, il est temps de choisir ses souliers de golf et de profiter d’un beau parcours ensoleillé. Au Canada, le golf fait partie des loisirs accessibles à tous et est apprécié pour le mélange de défis et de contemplation qu’il offre. Afin d’en profiter tout au long de l’été, il…

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Comment bien choisir ses chaussures de soccer?

Comment bien choisir ses chaussures de soccer?

juin 12, 2022

La qualité de vos chaussures est-elle importante pour votre pratique de soccer? Quels sont les critères pour bien choisir vos souliers de sport? Bien que l’on voit des enfants ou des adultes jouer pieds nus dans les films, la réalité est tout autre. Sur le terrain, votre corps est mis à rude épreuve et peut…

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Comment choisir ses souliers de travail

Comment choisir ses souliers de travail

mai 1, 2022

On sait que la sédentarité, si elle n’est pas contrebalancée par des périodes d’activité régulières, présente un risque pour la santé. La pratique d’un métier qui privilégie le mouvement semble une meilleure option pour la santé, mais il est important d’assurer le confort de ses pieds pour que les périodes prolongées debout n’occasionnent ni douleur…

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Maux de pieds : solutions pour le pied fort et faible

Maux de pieds : solutions pour le pied fort et faible

avril 2, 2022

Nombreux sont celles et ceux qui se plaignent d’avoir mal aux pieds sans pour autant connaître la cause de ces douleurs. Très souvent, celles-ci sont simplement dues au port de chaussures non adaptées, en longueur, mais aussi et surtout en largeur. Pied fort, pied faible : on vous explique ici comment bien choisir vos chaussures. Choisir…

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