Les douleurs et traitements associés aux pieds plats

Les pieds sont rarement pointés du doigt lorsque des douleurs articulaires apparaissent.

Pourtant, même une déformation plantaire minime peut modifier assez drastiquement votre posture et votre confort au quotidien. 

Le pied plat de l’adulte fait partie des malformations du pied qui cause des problèmes plus tard dans la vie.

Si des douleurs prennent d’assaut vos articulations et que vous constatez un déséquilibre lors de vos déplacements, vaudrait mieux rester attentif à la santé de vos pieds.

Voici les différentes douleurs associées aux pieds plats et les traitements disponibles pour les soulager

 

Le mal au genou lié au pied plat

 

Vos genoux jouent un rôle essentiel dans la mobilité de votre corps. 

Toutefois, ceux-ci dépendent beaucoup de vos pieds pour conserver un alignement adéquat.

Le débalancement provoqué par la présence de pieds plats augmente le stress mécanique sur vos genoux. 

Des gestes comme la flexion et l’extension des jambes pendant la marche deviennent parfois douloureux.

Ultimement, les articulations des genoux peuvent s’user prématurément si vos pieds plats ne sont pas traités.

 

Le mal au talon lié au pied plat

 

Contrairement au genou, le rôle de votre talon est davantage axé sur le support.

Il s’acquitte aussi des tâches liées à l’absorption des chocs lorsque vous vous déplacez.

Un pied plat peut provoquer plusieurs blessures au talon s’il n’est pas adressé.

Il peut par exemple s’agir de :

Sans traitements, de telles pathologies mènent à de sérieuses complications.

Il est donc élémentaire de consulter votre podiatre si votre pied est affaissé et votre talon est endolori.

 

Le mal à la cheville lié au pied plat

 

L’affaissement de la voûte plantaire vient souvent avec une déviation de l’axe naturel de la cheville.

Cette modification de l’alignement empêche vos chevilles de stabiliser correctement vos jambes. 

Ceci entraîne une tension articulaire et augmente le risque de blessures douloureuses comme l’entorse de la cheville ou la tendinite de certains muscles stabilisant cette articulation.

 

Le pied plat valgus

 

Lorsque le pied plat modifie l’orientation des chevilles vers l’intérieur et le talon vers l’extérieur, on le nomme pied plat valgus. 

En plus d’être à risque de douleurs, le pied plat valgus amplifie l’incidence des lésions aux ligaments ainsi que les limitations fonctionnelles qui viennent avec.

Généralement, si votre pied plat évolue en valgus, c’est le côté externe de la cheville et l’arche de votre pied qui deviendront plus souffrants.

 

Les conséquences du pied plat chez l’adulte et les traitements possibles

 

Contrairement au pied plat de l’enfant, qui est plus malléable et facile à corriger, le pied plat de l’adulte nécessite un traitement plus poussé.

De plus, un pied plat acquis se manifeste fréquemment en compagnie d’autres ennuis de santé comme :

  • L’embonpoint
  • Le diabète
  • La perte de tonus musculaire

À la longue, si vous ignorez l’affaissement de vos pieds, c’est tout votre corps qui écope.

Vous pourriez entre autres voir apparaître des problèmes tels :

Heureusement, de nombreux traitements peuvent être mis en place par votre podiatre pour empêcher la structure de vos pieds de nuire à vos activités.

Pour résoudre votre problème à sa source, le podiatre suggère normalement :

  • Des orthèses plantaires sur mesure : Celles-ci sont moulées à l’aide de techniques comme la numérisation 2D et 3D. Elles servent à compenser la perte de tonus de vos pieds et à rééquilibrer votre posture.
  • Des chaussures adaptées : Un peu comme les orthèses plantaires, elles soulagent vos douleurs tout en apportant un soutien à vos pieds sans arches.
  • Des chevillères souples, articulées ou bien des orthèses tibio-pédieuses prescrites.

En dernier recours, si la déformation de vos pieds est trop avancée, le podiatre vous orientera vers la chirurgie orthopédique du pied.

 

Le podiatre : le professionnel à consulter pour un pied plat

 

Disposant de connaissances approfondies et d’outils diagnostiques à la fine pointe de la technologie, le podiatre est en mesure de vous offrir un soulagement de longue durée.

Pour en apprendre davantage sur les divers traitements du pied plat, consultez votre clinique PiedRéseau sans tarder.

 

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