Conseils pratiques

Comment différencier une entorse et une luxation aux orteils ?

Comment différencier une entorse et une luxation aux orteils ?

novembre 26, 2023

Bien que l’on connaisse souvent mieux les entorses et les luxations de cheville, les orteils aussi peuvent en être affectés. Si vous vous êtes déjà violemment cogné l’orteil, ou bien si vous pratiquez un sport qui nécessite des changements de direction brusques, il y a des chances que vous ayez déjà connu l’une de ces…

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Quelles chaussures choisir lorsque l’on souffre d’ostéoporose?

Quelles chaussures choisir lorsque l’on souffre d’ostéoporose?

novembre 19, 2023

L’ostéoporose est une maladie qui fragilise les os et expose le patient à un risque accru de fractures. Pour prévenir les chutes et les blessures, il est donc important de choisir des souliers qui stabilisent les pieds. Découvrons ensemble les types de chaussures qui sont recommandées lorsque l’on souffre d’ostéoporose.  Des traumatismes mineurs peuvent être…

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Les 3 erreurs à éviter lors de l’achat de souliers de course

Les 3 erreurs à éviter lors de l’achat de souliers de course

novembre 12, 2023

La course à pied est un sport populaire pour lequel il existe une grande variété de souliers. Avec des esthétiques de plus en plus recherchées, il est facile de se laisser séduire par une paire… Mais attention, comme pour bien des choses, la beauté ne fait pas tout ! Pour pratiquer votre passe-temps de manière sécuritaire,…

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Comment éviter de se blesser au pied pendant un sport de combat? 

Comment éviter de se blesser au pied pendant un sport de combat? 

novembre 5, 2023

Les pieds des athlètes qui pratiquent les sports de combat sont très sollicités, que ce soit pour travailler l’équilibre, l’agilité ou créer des impacts. Dans ce contexte, on comprend mieux l’utilité de les préparer à l’effort, mais par où commencer pour éviter les traumatismes? Voici donc nos conseils pour éviter les blessures aux pieds pendant…

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L’imagerie médicale : à quoi ça sert en podiatrie?

L’imagerie médicale : à quoi ça sert en podiatrie?

octobre 29, 2023

L’imagerie médicale est très utilisée en médecine podiatrique. Elle sert notamment à déceler l’origine des symptômes, visualiser les tissus affectés, et on l’utilise même pour la prise d’empreinte. Pour le podiatre, la radiographie et l’échographie sont des outils précieux qui l’aident à mettre au point le meilleur plan de traitement pour chaque patient. Découvrons ensemble…

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3 douleurs aux pieds traitées par le laser thérapeutique 

3 douleurs aux pieds traitées par le laser thérapeutique 

octobre 22, 2023

Lorsqu’elles persistent, les douleurs aux pieds peuvent sérieusement affecter notre quotidien. Heureusement, le laser thérapeutique est une solution non invasive qui permet de traiter des douleurs articulaires, musculaires et ligamentaires. Il s’agit d’un faisceau lumineux que le podiatre applique sur la peau du patient et qui aide à la guérison des tissus enflammés. Découvrons ensemble…

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Comment éviter les ampoules aux pieds lorsque l’on est sportif? 

Comment éviter les ampoules aux pieds lorsque l’on est sportif? 

octobre 15, 2023

L’ampoule au pied, c’est une petite bosse indésirable, souple et douloureuse qui se forme lorsque la peau du pied frotte contre le soulier et vous vous y exposez d’autant plus si vos chaussures de sport sont trop serrées ou si la transpiration ne s’évacue pas correctement, mais rassurez-vous, ce n’est pas une fatalité. Nous vous…

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Soins des pieds pour prévenir les maux de pieds des enfants

Soins des pieds pour prévenir les maux de pieds des enfants

octobre 8, 2023

Le soin des pieds doit se faire à tout âge. En bas âge surtout, les pieds grandissent. Cela se fait parfois sans encombre. D’autres fois, malheureusement, certains inconforts ou douleurs peuvent survenir. Les maux de pieds des enfants peuvent heureusement être traités et même parfois prévenus. Ci-dessous, nous vous présenterons les nombreux signes qui indiquent…

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Choisir de bonnes chaussettes pour la randonnée

Choisir de bonnes chaussettes pour la randonnée

octobre 1, 2023

Êtes-vous un adepte de randonnée ? Si oui, vos chaussettes ne sont pas à négliger. Vous avez pensé bien sûr à des vêtements bien respirants, de bons souliers, peut-être même des bâtons spécialisés, mais peut-être pas à vos bas, n’est-ce pas ? Ils sont pourtant bien importants, principalement par temps plus humides ou froids. Nous présenterons ci-dessous…

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Quelques conseils pour la course à pied en automne

Quelques conseils pour la course à pied en automne

septembre 24, 2023

À l’arrivée de l’automne, le changement de température et de luminosité peut affecter votre taux d’énergie. Conserver une routine sportive est un excellent moyen pour préserver votre forme physique, mais aussi votre santé mentale. Il peut toutefois être décourageant de sortir sous la pluie ou d’affronter le vent. Voici donc quelques conseils pour continuer de…

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