mars 6, 2022
Comment un podiatre peut-il aider à réduire la douleur causée par les fractures? Les podiatres sont des professionnels qui s’occupent des problèmes affectant les pieds ou la partie inférieure de vos jambes. Ils traitent aussi les blessures ainsi que les complications liées à des problèmes de santé permanents, comme le diabète. Grâce à l’utilisation de…
février 27, 2022
À mesure que l’on avance en âge, des facteurs comme la diminution de la force musculaire, les troubles de la vision ou des problèmes de pieds peuvent accroître le nombre de chutes. Selon une étude de l’Université McMaster, entre 20 et 30 % des personnes âgées au Canada déclarent avoir subi au moins une chute dans…
février 20, 2022
Les premiers pas de bébé et la station debout amènent inévitablement la question du choix des chaussures pour eux. Comment donc faire la transition des chaussons de bébé aux chaussures de marche? Surtout, comment faire le bon choix face à la pléthore d’offres dans le commerce? Pour prendre une décision éclairée, découvrons les aspects essentiels…
février 13, 2022
Il est important d’avoir des souliers de la bonne pointure; vos chaussures doivent être confortables et avoir une forme qui favorise l’assouplissement des muscles, la réduction de l’inflammation et le renforcement du pied. Étant donné la douleur et les autres problèmes qu’occasionne un mauvais choix de pointure, il est important d’avoir de bons souliers de…
février 6, 2022
Comment préparer ses pieds pour l’hiver? On se pose souvent cette question à l’arrivée des températures froides. Il est facile de négliger ses pieds lorsque l’hiver arrive; comme ils sont moins souvent mis en évidence, on se préoccupe moins de la santé de nos pieds durant la saison froide. Pourtant, il est tout aussi important…
janvier 30, 2022
Le patin à glace a bien évolué depuis ses débuts. Initialement utilisé comme moyen de transport sur glace, le soulier lacé fixé sur un os d’animal (un os de patte donc, d’où le terme « patin ») est devenu également un outil de loisir hivernal. Son usage s’est décliné à travers plusieurs activités, depuis le hockey sur…
janvier 23, 2022
Encourager son adolescent à prendre soin de ses pieds n’est pas toujours une tâche facile. Pourtant, les pieds sont assurément la partie de leur corps qui est la plus malmenée. Les soins des pieds d’adolescents doivent donc être intégrés dans leurs habitudes d’hygiène corporelle. Les poussées de croissance sont une partie importante de l’adolescence; saviez-vous…
janvier 16, 2022
Quand devrait-on consulter pour les problèmes de pieds chez l’enfant? Les parents, expérimentés ou non, se posent souvent cette question. Même si certaines postures et démarches se corrigent avec la croissance, il demeure important d’être attentif afin de déceler et diagnostiquer certains problèmes de pieds chez l’enfant qui pourraient avoir une incidence à plus long…
janvier 9, 2022
Avez-vous déjà réfléchi à la première coupe d’ongles de bébé? C’est une tâche qui peut être angoissante, mais que vous devrez accomplir, tôt ou tard. Il est si petit et délicat, il est normal de ressentir de l’anxiété au moment de couper les ongles de son enfant nouveau-né. Comme les ongles de nouveau-nés sont mous…
janvier 2, 2022
Pourquoi 5 exercices pour renforcer les pieds? Parce que nous avons tous souffert, d’une façon ou d’une autre, des restrictions et du confinement résultant de la pandémie. Avec le télétravail, la fermeture des salles de sport et l’impossibilité de pratiquer des sports même en petits groupes, nos pieds ont été beaucoup moins actifs. En poursuivant votre…
Décembre 26, 2021
Bien que la grossesse soit souvent vécue comme un moment unique et magique dans la vie d’une maman, elle provoque aussi de nombreux maux et inconforts. Les pieds sont une partie du corps qui est particulièrement sollicitée et qui est donc plus susceptible à subir de la douleur ou de l’inconfort. Toutefois, cette douleur est…
Décembre 19, 2021
La plupart des emplois actuels nécessitent que l’on passe de longues heures dans une position assise. Avec la pandémie et le télétravail, ce phénomène est exacerbé. Une immobilité prolongée a un impact certain sur la santé globale ainsi que sur celle des pieds. Nous vous proposons de découvrir les impacts d’une sédentarité à long terme…
Décembre 12, 2021
La ménopause est une étape normale de la vie d’une femme et bien qu’elle soit essentiellement causée par un phénomène hormonal naturel, ses impacts se font ressentir également au niveau des problèmes liés aux pieds. L’arrêt des menstruations s’accompagne de symptômes variés, dont les plus connus sont les bouffées de chaleur, l’insomnie ou encore les…
Décembre 5, 2021
La danse, cette expression artistique corporelle qui allie grâce et force, met les pieds des danseurs à rude épreuve; l’agilité, la souplesse et la puissance sont souvent obtenues au prix de blessures et traumatismes qu’il est nécessaire de soigner. Voici quelques conseils pour protéger et soulager les pieds des danseurs et danseuses classiques. Les pieds…
novembre 28, 2021
En raison de son accessibilité et de ses nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale, la marche à pied a toujours été une activité recommandée. Cependant, même si elle a de tout temps fait partie du quotidien de l’humain, elle n’a pas toujours été pratiquée les pieds chaussés! Nos sociétés modernes oublient parfois les…
novembre 22, 2021
Si la majorité des gens associent l’hiver à des désagréments plus fonctionnels, beaucoup ignorent l’importance des dégâts qu’il peut causer sur la santé. Certes, une recrudescence de la grippe et du rhume est à prévoir, mais un froid glacial peut aussi engendrer des engelures sévères aux pieds et aux mains. À son stade premier, l’engelure…
novembre 21, 2021
Vous rêvez déjà aux sports d’hiver et aux paysages enneigés? Pour profiter de l’hiver et de ses 1001 plaisirs, il est essentiel de bien s’équiper, et ce, de la tête aux pieds! Les bottes d’hiver en particulier sont importantes, car elles nous tiennent au chaud tout en assurant confort et stabilité. Mais comment choisir les…
novembre 14, 2021
Les amateurs de course au Québec ont la chance de pouvoir pratiquer leur sport à longueur d’année tant qu’ils ne craignent pas le froid ou la glace! Courir en hiver permet de rester en forme et d’apprécier les beautés (et les défis) de la saison froide, mais pour cela, il faut bien s’équiper, surtout en…
novembre 7, 2021
Saviez-vous que la raquette est une activité d’hiver de plus en plus prisée par les gens de tous les âges et de tous les niveaux physiques? En effet, ce sport connaît un engouement sans précédent depuis quelques années. Nombreux sont les adeptes de l’hiver qui l’adoptent pour s’activer seul ou en compagnie dans un cadre…
octobre 31, 2021
Que vous soyez un vétéran des pistes ou un débutant en quête de nouvelles aventures, le choix d’un bon équipement de ski alpin, en particulier les bottes, joue un rôle capital dans la pratique de ce sport d’hiver tant prisé. Ne serait-ce que pour la chaleur qu’elles procurent, les bottes de ski alpin sont essentielles…