Conseils pratiques de podiatres

La fasciite plantaire est un problème très répandu qui provoque des douleurs à la fois à l’arche du pied et au niveau du talon. Il s’agit en réalité d’une inflammation du pied due à des micro-déchirures au niveau du fascia plantaire, le ligament qui soutient la voûte plantaire. Afin d’éviter de possibles complications, il est…

Beaucoup de Québécois ont découvert les bienfaits de la marche quotidienne comme activité physique pendant la pandémie, mais celle-ci est également un remède puissant pour guérir les blessures aux pieds.  Malgré sa basse intensité, la marche est un exercice physique très complet qu’il ne faut pas sous-estimer. Elle active le système respiratoire, mais elle renforce…

Trouver une paire de chaussures bien ajustée, qui offre un soutien adéquat aux pieds pour prévenir les blessures, est une tâche assez difficile lorsqu’on magasine en boutique, mais encore plus sur internet. L’industrie canadienne du commerce en ligne vaut plusieurs milliards de dollars et elle ne cesse de croître, en grande partie car elle offre…

La pandémie de COVID-19 a mis le monde à l'envers. La grande majorité des Québécois ont passé la dernière année à porter des masques, à s'asperger les mains de désinfectant et à travailler à la maison pour tenter de contrôler la propagation du virus.  Nous avons eu peu d'occasions de faire de l'exercice, le gouvernement…

Les orteils marteaux sont un des problèmes fréquents en podiatrie. Il s’agit d’une déformation de l’avant-pied au niveau des articulations de l’orteil qui donne un aspect en forme de V ou de crochet et qui provoque de l’inconfort. Déformation problématique puisque souvent douloureuse, les orteils marteaux peuvent être dus à plusieurs facteurs tels que : le port…

La fasciite plantaire est une condition qui se caractérise par une douleur au talon. Cette condition peut entraîner des difficultés à marcher ou à pratiquer vos activités quotidiennes.  Cette condition très fréquente est souvent causée par l’étirement ou la déchirure du fascia plantaire, elle-même entraînée par la négligence des étirements lors de la pratique d’un…

Un ongle incarné, ou onychocryptose, se caractérise par un ongle d’orteil qui pousse et pénètre dans la chair. Cette pression sur la chair peut causer une inflammation de la peau. Les ongles incarnés sont un problème fréquent en podiatrie. Mais lorsque le problème n’est pas traité,  l’ongle peut éventuellement s’infecter et devenir douloureux.  Il est…

Les verrues plantaires sont une infection de la peau provoquée par une infection virale appelée VPH (virus du papillome humain). Tandis que certaines verrues plantaires disparaissent d’elles-mêmes, d’autres nécessitent des traitements et la consultation d’un podiatre. Il est donc recommandé d’agir rapidement afin de s’en débarrasser.Découvrez quelques pistes concernant les causes, les facteurs de risques…

Rien de plus interminable que d’attendre une rémission complète pour reprendre ses activités, surtout lorsqu’on est un coureur aguerri. Il n’est donc pas surprenant d’apprendre que l’une des erreurs les plus communes est de s’imposer un rythme et une distance élevés trop rapidement. Voici tout ce que vous avez besoin de considérer pour reprendre la…

L’ongle incarné survient généralement lorsque l’ongle d’un orteil est coupé trop court ou simplement mal taillé. Aussi appelé onychocryptose, celui-ci provoque des douleurs qui rendent les déplacements parfois difficiles. Bien que la majorité des cas d’ongle incarné soient réceptifs aux traitements maison, quelques-uns sont aussi susceptibles de mener à des complications. Pour pallier cette éventualité,…

La pose d’un plâtre au pied ou à la jambe nécessite généralement une réduction significative des activités sportives. Après une absence forcée de la piste de course ou de la salle de sport, il est tout à fait légitime de vouloir s’y lancer sans attendre. Toutefois, pour éviter d’aggraver la blessure en rémission, il est…

Qu’elle soit due au vieillissement, à une situation de handicap ou à une grossesse, la perte de mobilité guette chacun d’entre nous. Or, pour toute personne qui souhaite se déplacer, le port de chaussures est une nécessité, même quand ses mouvements sont limités. Si vous ou un membre de votre entourage avez récemment vu votre…

La fasciite plantaire est une douleur au talon qui est fréquente dès les premiers pas le matin. La douleur est créée par des microdéchirures et une inflammation du talon. Donc, si vous vous réveillez avec une douleur semblable à une épine dans le talon, vous en souffrez peut-être. Heureusement, plusieurs solutions s’offrent à vous, dont…

Depuis peu, les Québécois peuvent compter sur de nouveaux droits de prescription des podiatres pour traiter efficacement leurs maux de pied.  En effet, les professionnels en médecine podiatrique peuvent désormais prescrire presque n’importe quel médicament nécessaire à la pratique de la podiatrie. Ainsi, il n’est plus nécessaire de consulter votre médecin, votre dermatologue ou votre…

Aussi résistantes soient-elles, les orthèses plantaires sur mesure doivent être traitées avec le plus grand soin. En plus de devoir se soumettre aux contraintes de vos mouvements, les orthèses plantaires subissent régulièrement les aléas du temps. Les semelles orthopédiques moulées sur mesure sont faites expressément pour durer, mais vous devez leur donner un coup de…

La pédicure est une discipline cosmétique qui vise à prodiguer des soins de taille des ongles d’orteils, d’hydratation de la peau et des massages aux pieds. Bien que beaucoup de gens accordent leur confiance aux podologues et autres hygiénistes du pied, la pédicure non professionnelle demeure une fonction paramédicale. Voici pourquoi le podiatre appelle à…

Vous remarquez l’apparition d’une excroissance sur votre gros orteil? Ce dernier dévie de son axe normal et vous rencontrez des difficultés lors du chaussage? Il est probable qu’un oignon au pied soit en train de s’installer. Malheureusement, une fois l’hallux valgus bien campé à votre pied, seule la chirurgie peut venir à bout de la…

On ne le répétera jamais assez souvent, les pieds ont une influence décisive sur le mouvement. Or, pour une personne athlétique qui bouge quotidiennement, il peut sembler difficile de s’arrêter pour veiller à la santé de ses pieds. Pourtant, la consultation d’un podiatre peut enrichir l’expérience sportive de plusieurs façons. Voici 4 bonnes raisons pour…

En temps normal, le maintien d’un mode de vie sédentaire est déconseillé par les professionnels de la santé. Mais, lorsque vous êtes victime d’une fracture au pied qui réduit vos possibilités de bouger, la sédentarité peut sembler nécessaire. Pourtant, si la situation le permet, vous devriez saisir toutes les occasions de vous mouvoir. Voici 5…

Le fait d’arborer un plâtre au pied ne signifie pas nécessairement que vous devez mettre un terme à vos activités sportives. À vrai dire, avec le feu vert de votre médecin et un pied qui est en état de supporter une certaine quantité de mouvements, rien ne vous empêche de vous lancer. Voici 5 sports…