Conseils pratiques de podiatres

Blessure fréquente chez les sportifs, la tendinite au tendon d’Achille est une inflammation du tendon qui relie le muscle du mollet au talon. À la fois douloureuse et limitante, cette tendinopathie peut vous faire vivre un véritable enfer.  Elle peut d’ailleurs mener à une rupture complète du tendon et nécessiter une intervention chirurgicale.  Il va…

Sales, encombrantes, honteuses, les qualificatifs ne manquent pas pour décrire les verrues plantaires. Pourtant, même si l’on aimerait pouvoir les ignorer, il est préférable de les traiter le plus rapidement possible. La verrue est une excroissance cutanée causée par le VPH (virus du papillome humain).  Bien que prépondérante chez les enfants, celle-ci se déclare plus…

Vous avez l’impression que vos pieds sont trop facilement endoloris ? Vous observez un déséquilibre dans vos mouvements lors de déplacements ? Vos souliers ne semblent pas offrir un support suffisant à vos arches plantaires ? Il se pourrait qu’une déformation ou une inflammation contribue à vos inconforts. Toutefois, un grand nombre de pathologies du…

Prévenir les ampoules au pied est la meilleure façon de courir, marcher, sauter ou danser sans douleur (peu importe les activités que vous aimez). Ces ampoules, aussi appelées « cloques », prennent la forme de petites poches et sont causées par des frottements répétés du pied. Les ampoules au pied sont en quelque sorte une…

La fasciite plantaire est causée par un étirement ou une rupture du fascia plantaire. Cette atteinte à la bande fibreuse qui soutient la voûte plantaire se caractérise par une douleur au talon et/ou à l’arche.  Heureusement, il existe plusieurs traitements non invasifs pour soulager la fasciite plantaire. La thérapie manuelle du pied et le bandage…

La douleur articulaire au pied est un mal plus répandu qu’il n’y paraît. Toutefois, même si la majorité de la population y sera confrontée à un moment de sa vie, beaucoup de fausses impressions et mythes circulent à son sujet.  La douleur articulaire est généralement le symptôme d’un problème plus grave. Inflammation, infection ou usure,…

Pour un coureur, un skieur ou un marcheur assidu, des pieds en santé sont à la clé d’une performance sportive optimale. Mais, lorsqu’une déformation comme le pied creux se déclare, c’est tout l’organisme qui en ressort perdant. Le pied creux se distingue par sa voûte plantaire rigide et très prononcée. Même s’il modifie les appuis…

Choisir ses sandales d’été n’est pas qu’une question de style, mais de santé plantaire. Le beau temps arrive et la saison des sandales s’installe. C’est donc le moment idéal pour sélectionner des sandales confortables et adaptées à vos besoins. Il y a tant de choix et de matériaux sur le marché ! En bois, en…

Entretenir ses orthèses plantaires vous permet de les conserver longtemps. Peu importe le type d’orthèse plantaire que vous portez, un entretien régulier est nécessaire pour éviter de nuire à votre traitement ou d’user prématurément vos orthèses. Sans parler des mauvaises odeurs qui peuvent survenir en raison d’un entretien inadéquat ! Tout comme vos souliers, les…

S’adapter au port des orthèses plantaires nécessite le suivi d’un podiatre. Ce professionnel du pied dispose de l’expertise pour vous aider dans ce processus. Il planifie un port progressif des orthèses plantaires, ainsi que des visites de suivi pour s’assurer que vous vous adaptez bien. Lors des premières semaines avec vos orthèses, il est possible…

Le pied plat est une malformation de l’arche du pied qui peut gêner le quotidien de façon considérable. En plus d’occasionner des douleurs articulaires aux genoux, aux chevilles et au dos, les pieds plats affectent aussi la posture et l’équilibre. La réponse à ce problème pourrait bien résider dans l’acquisition de chaussures adaptées à la…

L’entorse à la cheville fait partie des douleurs articulaires fréquemment traitées en podiatrie. Cette pathologie survient après un déchirement ou un étirement des ligaments de la cheville. Les ligaments sont des tissus fibreux reliant les éléments d’une articulation. L’articulation de la cheville est très fragile et est donc vulnérable aux blessures. Il ne suffit donc…

Pour faire du sport sans se blesser les pieds, il faut adopter plusieurs bonnes habitudes. Que ce soit pour la course à pied, le vélo, le ski, la randonnée, l’escalade, le tennis ou la natation, il est important de protéger vos pieds. Le podiatre est le professionnel pour vous aider à y parvenir. Il dispose…

Symptôme d’un diabète mal contrôlé, le pied diabétique affecte le quart des hyperglycémiques québécois. Causé par une vulnérabilité immunitaire, il expose son porteur à de graves infections lorsqu’une blessure apparaît. Si elle n’est pas traitée rapidement, la blessure du pied diabétique peut entraîner des dommages irréversibles. Heureusement, il existe plusieurs façons d’identifier les plaies avant…

Courir sans se blesser nécessite beaucoup de discipline. Peu importe le niveau ou l’intensité, la course à pied est une activité physique qui nécessite plusieurs précautions. En effet, les coureurs doivent connaître les bonnes techniques et habitudes pour éviter de vilaines blessures et douleurs aux pieds. Courir semble à première vue un geste naturel, or…

Les orthèses et les prothèses sont toutes les deux conçues pour vous soutenir au quotidien. Cependant, elles ne le font pas de la même façon. Une orthèse compense, soutient et corrige une lacune biomécanique ou encore un problème de posture. La prothèse, quant à elle, remplace un membre manquant de votre corps. Dans le cas…

Soulager la fasciite plantaire (ou aponévrosite plantaire) nécessite souvent de la discipline. En effet, cette inflammation douloureuse, causée par un étirement ou une rupture du fascia plantaire, se guérit par la podiatrie, mais aussi par des exercices. Ceux-ci permettent de renforcer le fascia plantaire, cette membrane qui maintient votre arche de pied. En suivant des…

Si vous pensez que le pied d’athlète (ou tinea pedis) ne touche que les sportifs, détrompez-vous ! Certes, cette pathologie touche beaucoup les athlètes. Toutefois, personne n’est entièrement immunisé contre cette infection, qui provoque des champignons entre les orteils. Saviez-vous que plus de 10 % de la population nord-américaine souffrira d’un pied d’athlète au cours…

La goutte (aussi appelée « hyperuricémie ») est une forme d’arthrite (maladie inflammatoire), souvent très douloureuse, qui touche principalement les hommes de 50 ans et plus. Selon la Société de l’arthrite, la goutte affecterait environ 5,2 % des hommes et 2,4 % des femmes au Canada. Les pays occidentaux sont principalement touchés. La forme de…

La maladie de Sever est une forme de douleur ressentie au niveau du talon (calcanéum) à surveiller chez les enfants en pleine croissance, particulièrement s’ils sont actifs ! Rassurez-vous, cette condition est fréquente et bénigne. Toutefois, elle peut hypothéquer le quotidien pour plusieurs mois ou années. Bien sûr, en tant que parent, vous ne pourrez…