Conseils pratiques de podiatres

On ne le répétera jamais assez souvent, les pieds ont une influence décisive sur le mouvement. Or, pour une personne athlétique qui bouge quotidiennement, il peut sembler difficile de s’arrêter pour veiller à la santé de ses pieds. Pourtant, la consultation d’un podiatre peut enrichir l’expérience sportive de plusieurs façons. Voici 4 bonnes raisons pour…

En temps normal, le maintien d’un mode de vie sédentaire est déconseillé par les professionnels de la santé. Mais, lorsque vous êtes victime d’une fracture au pied qui réduit vos possibilités de bouger, la sédentarité peut sembler nécessaire. Pourtant, si la situation le permet, vous devriez saisir toutes les occasions de vous mouvoir. Voici 5…

Le fait d’arborer un plâtre au pied ne signifie pas nécessairement que vous devez mettre un terme à vos activités sportives. À vrai dire, avec le feu vert de votre médecin et un pied qui est en état de supporter une certaine quantité de mouvements, rien ne vous empêche de vous lancer. Voici 5 sports…

Ce sont les rides et les troubles de la vue que l’on associe plus fréquemment au vieillissement.  Pourtant, on sait aussi que ce phénomène qui nous accable tous complexifie les déplacements tout en provoquant parfois un inconfort chronique. Nous vous proposons ici 4 conseils pour réduire les impacts du vieillissement sur la santé de vos…

Bien que l’acquisition de plusieurs paires d’orthèses plantaires différentes  ne soit pas une nécessité, cela peut grandement vous simplifier la vie. Du sportif assidu au nouveau retraité, l’utilisation de plus d’une paire de semelles orthopédiques comporte des bienfaits pour tout type de personne. Toujours incrédule? Voici 4 raisons de posséder plus d’une paire d’orthèses plantaires.…

Le fait de prendre part à un marathon exige autant une préparation mentale qu’une préparation physique.  Après tout, ce n’est pas tous les jours qu’on est amené à parcourir 42,2 km d’un seul coup. Si les manières de s’y préparer s’orientent vers le programme de course ou la modification de l’alimentation, il est aussi nécessaire de…

Les bottes d’hiver enfant jouent un rôle essentiel pour leur sécurité et leur confort. Quand les températures chutent, il est important d’offrir à ses enfants des bottes bien choisies, qui protègent efficacement contre le froid, l’humidité et les chutes. Voici 5 astuces simples pour guider votre achat, validées par des podiatres de PiedRéseau.

Problème grandissant au sein de la population mondiale, l’excédent de poids affecte aujourd’hui 34 % des adultes canadiens. Si l’on associe souvent l’embonpoint à l’hypertension et aux troubles circulatoires, on néglige parfois les difficultés mécaniques auxquelles les gens en surpoids sont soumis. Pourtant, les articulations des jambes et des pieds écopent aussi du surplus de poids.…

Selon l’Institut national de santé publique du Québec, le diabète affecte plus d’un Québécois sur 10. Cause bien connue de problèmes tels que la cécité ou les désordres rénaux, le diabète est aussi responsable de la moitié des amputations non traumatiques. Mais avant d’en arriver à des complications aussi graves, d’autres troubles plantaires peuvent se…

Une blessure sportive est monnaie courante chez bon nombre de coureurs. On estime d’ailleurs que plus de 50 % d’entre eux subiront au moins une blessure lors de la course.  Mauvaise préparation, souliers inappropriés, choc violent, technique inadéquate… Tant de raisons pour lesquelles les amateurs de course à pied sont aux prises avec une blessure causant…

Pour un employé en bonne santé, le travail en station debout est rarement un problème. Toutefois, pour que vous profitiez d’un confort optimal, certains paramètres se doivent d’être respectés. Parmi ces éléments cruciaux, l’un des plus importants est sans contredit le choix de vos chaussures à porter. Celles-ci ont une influence directe sur la vulnérabilité…

Le diabète sucré engendre bon nombre d’effets indésirables sur la santé de son porteur. Parmi les complications qu’il provoque, on identifie souvent la cécité, l’hypertension artérielle et d’autres troubles cardiovasculaires. Toutefois, on peut avoir tendance à négliger les problèmes plantaires que le diabète peut entraîner.  Chose plutôt étonnante si l’on considère que le pied diabétique…

L’immobilisation du pied ou de la jambe avec un plâtre peut sérieusement faire obstacle à la poursuite de vos activités sportives. Pourtant, même si une fracture et une entorse sévère nécessitent un repos forcé du pied, il n’est pas systématiquement obligatoire d’arrêter de bouger. Voici des astuces qui vous permettront de continuer à le faire…

À l’instar du podiatre, l’orthésiste est amené à contribuer au traitement de divers problèmes du pied. Toutefois, le podiatre intervient davantage dans le diagnostic et la mise en place du traitement alors que l’orthésiste agit dans une étape bien précise du processus. Bien que leurs tâches soient distinctes, le podiatre et l’orthésiste sont régulièrement amenés…

Des muscles qui s’affaiblissent, une vue qui se brouille et un dos qui se recourbe, voilà quelques effets bien connus du vieillissement. Si celui-ci comporte son lot de dégradations sensorielles, il a aussi des conséquences sur les structures musculo-squelettiques du corps, y compris vos pieds. En mûrissant au même rythme que votre organisme, vos pieds…

Peu importe le contexte dans lequel ils sont portés, les souliers à talons hauts devraient être portés avec modération. Il suffit d’observer un pied de type égyptien pour comprendre pourquoi l’on attribue plusieurs douleurs plantaires et articulaires à ce type de chaussures. Encore sceptique? Voici 4 effets à long terme du port de talons hauts.…

De la réduction des problèmes cardiaques à l’amélioration de la productivité en passant par la prévention de l’obésité, les bienfaits du travail debout sont nombreux. Toutefois, dans certaines circonstances, le fait de travailler debout peut engendrer des raideurs ou des douleurs dans les pieds et les jambes. Alors, comment profiter des bénéfices du travail debout…

Que ce soit pour vous remettre en forme, pour vous dépasser ou pour améliorer vos réflexes, la pratique d’un sport est généralement très bénéfique pour vous. Toutefois, plusieurs éléments comme la fatigue musculaire ou des blessures peuvent entraver vos performances et miner votre activité sportive. Les orthèses plantaires pour sportifs constituent une aide précieuse pour…

Comme c’est le cas avec d’autres professionnels de la santé, choisir d’effectuer une visite en clinique podiatrique dépend de plus d’un paramètre. On pense par exemple à la gravité de votre condition ou alors à la nécessité d’un réajustement de vos orthèses plantaires. Si vous consultez plutôt pour votre enfant, il est possible que des…

Avant l’âge d'environ 2-3 ans, il est rare qu’un enfant doive porter des orthèses plantaires. Puisque les structures de ses pieds ne sont pas encore fixées, il est en effet difficile de déterminer si ceux-ci sont problématiques. Mais, si votre enfant est en âge de marcher et qu’il y parvient difficilement, il se peut que…