Bien préparer ses pieds pour un marathon
février 15, 2021
Le fait de prendre part à un marathon exige autant une préparation mentale qu’une préparation physique. Après tout, ce n’est pas tous les jours qu’on est amené à parcourir 42,2 km d’un seul coup. Si les manières de s’y préparer s’orientent vers le programme de course ou la modification de l’alimentation, il est aussi nécessaire de…