Conseils pratiques de podiatres

Peu importe le contexte dans lequel ils sont portés, les souliers à talons hauts devraient être portés avec modération. Il suffit d’observer un pied de type égyptien pour comprendre pourquoi l’on attribue plusieurs douleurs plantaires et articulaires à ce type de chaussures. Encore sceptique? Voici 4 effets à long terme du port de talons hauts.…

De la réduction des problèmes cardiaques à l’amélioration de la productivité en passant par la prévention de l’obésité, les bienfaits du travail debout sont nombreux. Toutefois, dans certaines circonstances, le fait de travailler debout peut engendrer des raideurs ou des douleurs dans les pieds et les jambes. Alors, comment profiter des bénéfices du travail debout…

Que ce soit pour vous remettre en forme, pour vous dépasser ou pour améliorer vos réflexes, la pratique d’un sport est généralement très bénéfique pour vous. Toutefois, plusieurs éléments comme la fatigue musculaire ou des blessures peuvent entraver vos performances et miner votre activité sportive. Les orthèses plantaires pour sportifs constituent une aide précieuse pour…

Comme c’est le cas avec d’autres professionnels de la santé, choisir d’effectuer une visite en clinique podiatrique dépend de plus d’un paramètre. On pense par exemple à la gravité de votre condition ou alors à la nécessité d’un réajustement de vos orthèses plantaires. Si vous consultez plutôt pour votre enfant, il est possible que des…

Avant l’âge d'environ 2-3 ans, il est rare qu’un enfant doive porter des orthèses plantaires. Puisque les structures de ses pieds ne sont pas encore fixées, il est en effet difficile de déterminer si ceux-ci sont problématiques. Mais, si votre enfant est en âge de marcher et qu’il y parvient difficilement, il se peut que…

*Ce texte traite de la différence entre le podiatre et le podologue au Québec. Le podiatre est un professionnel médical habilité à soigner la plupart des douleurs et maux du pied. Pour sa part, le podologue québécois soulage les inconforts plantaires en offrant des services de soins des pieds. Voici 4 différences qui vous permettront…

Véritables extensions de vos pieds, les orthèses plantaires se doivent de demeurer efficaces dans toutes les situations. Normalement, les orthèses plantaires devraient durer de 5 à 10 ans. Or, la longévité d’une semelle orthopédique dépend de plusieurs facteurs, dont la qualité et l’entretien de celle-ci. Voici 3 éléments qui peuvent avoir une influence sur la…

Ils vous permettent de courir, de sauter, d’escalader et de nager. Vous l’aurez deviné, il s’agit bien de vos pieds ! Mais de quoi ces structures complexes sont-elles composées?  Voici l’occasion d’en apprendre davantage sur l’anatomie du pied et connaitre à quoi ressemble elle ressemble. Les différents types de pieds Il existe 3 types de…

Le gros orteil, ou hallux, occupe des fonctions primordiales de portance et d’équilibre. C’est aussi un orteil particulièrement soumis aux traumatismes et aux contraintes extérieures. De toute évidence, une douleur vive au gros orteil peut devenir encombrante, voire incapacitante.  Voici donc 5 façons d’éviter d’avoir mal au gros orteil. 1. Entretenir ses ongles d’orteils S’il…

Bien que relativement peu fréquentes, les anomalies plantaires peuvent être impressionnantes, voire inquiétantes pour les parents d’un nouveau-né. À vrai dire, la majorité des déformations du pied ne sont pas dues à une maladie. Et, malgré son apparence singulière, le pied anormal du nourrisson est généralement très bien soigné s’il est pris en charge rapidement.…

Nous connaissons tous les effets néfastes du tabagisme sur le cœur ou les poumons. Et depuis longtemps, les fumeurs sont sensibilisés aux nombreux dangers de la cigarette sur leur santé.  Toutefois, on oublie trop souvent que les produits néfastes contenus dans la fumée de la cigarette peuvent aussi nuire à la santé des pieds. Il…

Phénomène encore méconnu, la douleur provoquée par les poussées de croissance est parfois difficile à déchiffrer. Pourtant, il s’agit d’un mal nécessaire, puisque la croissance fait partie intégrante du développement normal de l’enfant. Voici 4 mythes souvent associés aux douleurs de croissance de l’enfant. Mythe 1 : les douleurs de croissance frappent à toute heure…

Comme l’entorse à la cheville est une blessure très courante, la majorité des gens en subiront une à un moment ou un autre de leur vie.  Puisque la plupart des entorses aux chevilles sont légères, le traitement peut d’ordinaire être administré dans le confort de votre foyer. Voici la marche à suivre pour soigner une…

Problème que l’on retrouve plus souvent chez les femmes, l’oignon de pied ou hallux valgus désigne une déviation et une déformation du gros orteil. À la longue, cette déformation du pied entraîne des douleurs et des difficultés à se chausser confortablement. Si l’oignon de pied cause d’abord un souci esthétique, il peut éventuellement nécessiter un…

Pour un sportif qui souhaite continuer de bouger même l’hiver, il peut être difficile d’intégrer des orthèses plantaires à sa routine. Cependant, celles-ci peuvent être bénéfiques, autant en matière de soulagement que de performance. Les sports d’hiver qui requièrent le port de patins à glace sont rudes pour les articulations. Voilà pourquoi il est important…

Très prisées dans la confection d’orthèses plantaires sur mesure, les techniques de numérisation 2D et 3D sont cependant assez différentes. La prise d’empreintes en deux dimensions offre une représentation très détaillée de la plante du pied. Pour sa part, la numérisation 3D permet de connaître la morphologie plantaire dans son ensemble et de repérer les…

Les douleurs de croissance se traduisent par des douleurs aux jambes qui surviennent souvent durant la nuit. Dans certains cas, ces douleurs peuvent se manifester dès l’âge de 3 ans. Elles peuvent aussi affecter d’autres zones des membres inférieurs, comme les genoux, les chevilles ou les pieds.  Ces douleurs sont généralement provoquées par : Un…

Prendre soin de vos pieds, c’est d’abord et avant tout une question d’habitude. Or, au fil du temps, bon nombre d’entre nous ont développé de mauvais plis quant à l’entretien de nos pieds.  Ces habitudes nocives causent souvent plusieurs limitations qui nuisent au quotidien, dont :  Des douleurs aux pieds (tendinite du tendon d’Achille, épine de…

Les orthèses plantaires sur mesure peuvent s’ajuster à bien des situations. Les progrès techniques ont notamment permis aux podiatres de proposer des orthèses spécialement conçues pour le sport.  Apprenez-en plus sur les orthèses plantaires pour sportifs afin de mieux les utiliser au quotidien. Les orthèses plantaires pour sportifs : pour traiter bon nombre de pathologies …

Vous l’ignorez peut-être, mais beaucoup de problèmes posturaux tirent leurs origines d’une mauvaise disposition plantaire. Cet énoncé fait beaucoup de sens quand on s’attarde à l’ensemble de l’organisme. Après tout, ce sont les pieds qui doivent supporter le poids du corps et qui maintiennent son équilibre. Bien sûr, d’autres composantes musculo-squelettiques sont importantes pour le…