Conseils pratiques de podiatres Orthopédie

Quand devrait-on consulter pour les problèmes de pieds chez l’enfant? Les parents, expérimentés ou non, se posent souvent cette question. Même si certaines postures et démarches se corrigent avec la croissance, il demeure important d’être attentif afin de déceler et diagnostiquer certains problèmes de pieds chez l’enfant qui pourraient avoir une incidence à plus long…

Pourquoi 5 exercices pour renforcer les pieds? Parce que nous avons tous souffert, d’une façon ou d’une autre, des restrictions et du confinement résultant de la pandémie. Avec le télétravail, la fermeture des salles de sport et l’impossibilité de pratiquer des sports même en petits groupes, nos pieds ont été beaucoup moins actifs. En poursuivant votre…

Bien que la grossesse soit souvent vécue comme un moment unique et magique dans la vie d’une maman, elle provoque aussi de nombreux maux et inconforts. Les pieds sont une partie du corps qui est particulièrement sollicitée et qui est donc plus susceptible à subir de la douleur ou de l’inconfort.  Toutefois, cette douleur est…

La ménopause est une étape normale de la vie d’une femme et bien qu’elle soit essentiellement causée par un phénomène hormonal naturel, ses impacts se font ressentir également au niveau des problèmes liés aux pieds.  L’arrêt des menstruations s’accompagne de symptômes variés, dont les plus connus sont les bouffées de chaleur, l’insomnie ou encore les…

Saviez-vous que la raquette est une activité d’hiver de plus en plus prisée par les gens de tous les âges et de tous les niveaux physiques? En effet, ce sport connaît un engouement sans précédent depuis quelques années. Nombreux sont les adeptes de l’hiver qui l’adoptent pour s’activer seul ou en compagnie dans un cadre…

Que vous soyez un vétéran des pistes ou un débutant en quête de nouvelles aventures, le choix d’un bon équipement de ski alpin, en particulier les bottes, joue un rôle capital dans la pratique de ce sport d’hiver tant prisé. Ne serait-ce que pour la chaleur qu’elles procurent, les bottes de ski alpin sont essentielles…

Comme la plupart des gens, vous vous êtes sûrement déjà plaint d’avoir mal aux pieds. Or, beaucoup ne savent pas que les douleurs aux pieds sont souvent causées par le port de chaussures non convenables à la morphologie de son pied. Connaître la forme de son pied et apprendre à reconnaître les types de chaussures…

Qui dit podiatre dit soins des pieds. Mais saviez-vous que les podiatres sont des professionnels de la santé qui traitent tout autant dans les problèmes de jambes, de hanches et de dos? Comme les pieds sont à la base même de la posture, un problème non diagnostiqué ou traité peut se répercuter ailleurs dans le…

Rêve devenu réalité pour plusieurs personnes, le télétravail apporte d’innombrables bénéfices tant sur le plan personnel que professionnel (moins de déplacements, gain de temps, horaire flexible, etc.), mais aussi son lot de défis. Parmi ceux-ci, on pense notamment à l’absence d’équipement ergonomique approprié qui nous assure protection et confort tout au long de nos journées…

La fasciite plantaire est un problème très répandu qui provoque des douleurs à la fois à l’arche du pied et au niveau du talon. Il s’agit en réalité d’une inflammation du pied due à des micro-déchirures au niveau du fascia plantaire, le ligament qui soutient la voûte plantaire. Afin d’éviter de possibles complications, il est…

Trouver une paire de chaussures bien ajustée, qui offre un soutien adéquat aux pieds pour prévenir les blessures, est une tâche assez difficile lorsqu’on magasine en boutique, mais encore plus sur internet. L’industrie canadienne du commerce en ligne vaut plusieurs milliards de dollars et elle ne cesse de croître, en grande partie car elle offre…

Les orteils marteaux sont un des problèmes fréquents en podiatrie. Il s’agit d’une déformation de l’avant-pied au niveau des articulations de l’orteil qui donne un aspect en forme de V ou de crochet et qui provoque de l’inconfort. Déformation problématique puisque souvent douloureuse, les orteils marteaux peuvent être dus à plusieurs facteurs tels que : le port…

La fasciite plantaire est une condition qui se caractérise par une douleur au talon. Cette condition peut entraîner des difficultés à marcher ou à pratiquer vos activités quotidiennes.  Cette condition très fréquente est souvent causée par l’étirement ou la déchirure du fascia plantaire, elle-même entraînée par la négligence des étirements lors de la pratique d’un…

Rien de plus interminable que d’attendre une rémission complète pour reprendre ses activités, surtout lorsqu’on est un coureur aguerri. Il n’est donc pas surprenant d’apprendre que l’une des erreurs les plus communes est de s’imposer un rythme et une distance élevés trop rapidement. Voici tout ce que vous avez besoin de considérer pour reprendre la…

La pose d’un plâtre au pied ou à la jambe nécessite généralement une réduction significative des activités sportives. Après une absence forcée de la piste de course ou de la salle de sport, il est tout à fait légitime de vouloir s’y lancer sans attendre. Toutefois, pour éviter d’aggraver la blessure en rémission, il est…

Qu’elle soit due au vieillissement, à une situation de handicap ou à une grossesse, la perte de mobilité guette chacun d’entre nous. Or, pour toute personne qui souhaite se déplacer, le port de chaussures est une nécessité, même quand ses mouvements sont limités. Si vous ou un membre de votre entourage avez récemment vu votre…

La fasciite plantaire est une douleur au talon qui est fréquente dès les premiers pas le matin. La douleur est créée par des microdéchirures et une inflammation du talon. Donc, si vous vous réveillez avec une douleur semblable à une épine dans le talon, vous en souffrez peut-être. Heureusement, plusieurs solutions s’offrent à vous, dont…

Aussi résistantes soient-elles, les orthèses plantaires sur mesure doivent être traitées avec le plus grand soin. En plus de devoir se soumettre aux contraintes de vos mouvements, les orthèses plantaires subissent régulièrement les aléas du temps. Les semelles orthopédiques moulées sur mesure sont faites expressément pour durer, mais vous devez leur donner un coup de…

Vous remarquez l’apparition d’une excroissance sur votre gros orteil? Ce dernier dévie de son axe normal et vous rencontrez des difficultés lors du chaussage? Il est probable qu’un oignon au pied soit en train de s’installer. Malheureusement, une fois l’hallux valgus bien campé à votre pied, seule la chirurgie peut venir à bout de la…

On ne le répétera jamais assez souvent, les pieds ont une influence décisive sur le mouvement. Or, pour une personne athlétique qui bouge quotidiennement, il peut sembler difficile de s’arrêter pour veiller à la santé de ses pieds. Pourtant, la consultation d’un podiatre peut enrichir l’expérience sportive de plusieurs façons. Voici 4 bonnes raisons pour…