Des muscles qui s’affaiblissent, une vue qui se brouille et un dos qui se recourbe, voilà quelques effets bien connus du vieillissement.
Si celui-ci comporte son lot de dégradations sensorielles, il a aussi des conséquences sur les structures musculo-squelettiques du corps, y compris vos pieds.
En mûrissant au même rythme que votre organisme, vos pieds et vos jambes sont susceptibles de vous faire la vie dure.
Voici les différents effets du vieillissement sur vos pieds.
Des troubles dermatologiques
La peau est l’une des premières victimes visibles de la prise d’âge.
Si l’on remarque des rides de plus en plus apparentes sur les mains, les pieds ne sont pas en reste.
Les effets dermatologiques du vieillissement s’orientent généralement vers :
- L’apparition de taches brunâtres;
- Des fissures aux pieds;
- La perte des poils sur le pied et les orteils;
- L’accumulation de cors et de callosités;
- Des plaies qui se forment plus facilement;
- Des crevasses aux talons;
- Une peau qui s’assèche plus facilement.
La majorité de ces troubles sont dus à l’amincissement et la fragilisation globale de votre peau.
En temps normal, vous devriez effectuer des vérifications périodiques de l’état de vos pieds à la recherche de lésions qui guérissent mal.
Toutefois, si vous n’êtes pas en mesure de le faire vous-même, le podiatre peut vous venir en aide.
Les traitements suivants sont d’ailleurs dispensés en clinique podiatrique :
- Le bain de pieds et l’utilisation d’émollients;
- L’application de crèmes hydratantes spécialisées;
- L’ablation des cors et des callosités;
- L’installation d’un bandage thérapeutique.
Des douleurs chroniques
Selon la Société canadienne de la douleur, la prévalence de la douleur chronique augmente drastiquement avec l’âge, s’élevant à 65 % chez les personnes âgées vivant dans la population générale.
D’ordinaire, les éléments responsables de cette intensification de vos douleurs aux membres inférieurs sont :
- Une condition de santé : Parmi les maladies douloureuses fréquemment diagnostiquées chez les personnes âgées on retrouve l’ostéoporose, l’arthrose du gros orteil, l’arthrose du genou et le pied diabétique.
- Une déformation du pied : Souvent, les conditions chroniques atrophient les structures du pied et provoquent des déformations comme les orteils marteaux, l’oignon du pied et le pied plat acquis.
- Des ongles difformes : Les déformations des orteils engendrent en parallèle des modifications de la forme des ongles et, conséquemment, des troubles unguéaux comme l’ongle incarné ou la mycose de l’ongle.
Il se pourrait aussi que vos douleurs soient exacerbées par vos souliers.
Si tel est le cas, le podiatre peut vous suggérer divers dispositifs et techniques qui contribueront à réduire l’importance de vos inconforts liés aux déformations.
On pense par exemple à :
- Des orthèses plantaires sur mesure;
- L’orthoplastie;
- La thérapie manuelle du pied;
- Des chaussures orthopédiques ou mieux adaptées à la forme de vos pieds;
- Des attelles correctrices.
Des difficultés à se déplacer
Pour la plupart des personnes âgées, le vieillissement correspond à une usure naturelle des structures musculo-squelettiques du corps.
Le résultat? Une perte de densité osseuse, une diminution du tonus musculaire et un cartilage articulaire qui s’amincit.
Mis en commun, ces éléments contribuent au déclin de votre mobilité.
De plus, cette altération de vos mouvements peut être problématique dans la mesure où elle réduit votre facilité à faire de l’activité physique.
Chez les personnes âgées, la sédentarité peut faciliter la survenue de divers problèmes de la jambe et du pied :
- L’ostéoporose;
- L’arthrose;
- Une modification de la posture;
- Des chutes plus probables lors des déplacements;
- La fasciite plantaire;
- Des douleurs articulaires aux genoux et aux chevilles.
PiedRéseau : Prévenir et réduire les effets du vieillissement sur vos pieds
Si vous sentez que l’âge fait la vie dure à vos pieds, il est peut-être temps de demander l’avis d’un professionnel.
Les podiatres membres de PiedRéseau disposent de tout un arsenal pour diagnostiquer et traiter vos douleurs aux pieds et aux jambes.
Vous craignez les effets néfastes du vieillissement sur vos pieds? Contactez votre clinique podiatrique dès aujourd’hui.
