mai 8, 2023
Le vélo est une activité très prisée par bon nombre d’hommes et de femmes, quel que soit leur niveau. Cette pratique, pleine d’avantages pour la santé, nécessite tout de même un minimum de préparation, car elle peut aussi avoir des effets négatifs sur les pieds. Découvrons ensemble de quels types de maux il s’agit et…
avril 9, 2023
La danse figure parmi les loisirs les plus répandus et cette expression corporelle rassemble aussi bien des experts professionnels que des aficionados des boîtes de nuit. Cependant, le caractère ludique de la danse ne doit pas faire oublier qu’à l’instar de tout sport, il est infiniment plus confortable de la pratiquer lorsque l’on est équipé…
mars 26, 2023
Le basketball est un sport très physique entraînant une augmentation de la masse musculaire au niveau des jambes. Bon pour la santé, il doit être pratiqué de la bonne manière sous peine d’engendrer certains problèmes. En effet, cette discipline est aussi particulièrement exigeante pour les articulations. On pense notamment aux fameux « dunks », qui mettent les…
février 26, 2023
Le vélo de montagne est une activité sportive très appréciée par les amateurs de sensations fortes qui se pratique hors route ou sur divers sentiers en nature (graviers, roche, forêt, etc.). Il existe différents modèles : le vélo de descente, l’enduro, le cross-country et le trail. Le choix dépendra principalement du type de terrain parcouru et…
février 19, 2023
Loisir de plage populaire et sport d’équipe pratiqué aussi bien par des athlètes confirmés que par des débutants, le volleyball est un excellent sport pour développer sa coordination et améliorer son cardio. C’est aussi une activité qui met à rude épreuve les articulations des joueurs. Les genoux figurent parmi les parties du corps les plus…
février 12, 2023
Accessible à toutes et à tous, facile à comprendre et à jouer, le soccer est le sport le plus pratiqué au monde et embrase littéralement les foules. Bon pour le corps comme pour le moral, il peut cependant aussi être la source de maux plus ou moins importants, notamment au niveau des membres inférieurs. Nous…
février 5, 2023
La natation est très prisée, en particulier l’été, car elle permet à la fois de se maintenir en bonne forme et de profiter de la fraîcheur de l’eau. Bonne pour le dos, pour le système cardio-vasculaire, et douce pour les muscles et pour les articulations, ce sport est source de nombreux bienfaits. Cependant, comme toute…
janvier 22, 2023
Les chaussures à crampons sont largement utilisées dans la pratique de sports tels que le football, le soccer ou encore le baseball, car elles permettent d’offrir une meilleure adhérence au sol. Pour profiter pleinement des avantages de ces souliers spécifiques, il est important de choisir le bon modèle, car chacun est adapté à un ou…
novembre 20, 2022
L’examen biomécanique est un bilan global de l’état du pied et des membres inférieurs prenant en compte l’aspect musculaire ainsi que le squelette. Il comprend l’analyse du pied en dynamique et l’analyse du pied sans charge. Passer un examen biomécanique permet de déceler de nombreuses pathologies, notamment les désalignements et déformations. Il est donc particulièrement…
septembre 25, 2022
Il existe un vaste choix de souliers différents. Bien que certains plaisent pour leur style très en vogue, ils ne sont pas forcément bons pour les pieds, pour le corps en général, et peuvent même être la cause de nombreux maux. À talons hauts, plats, lourds, baskets : on vous explique dans cet article pourquoi le…
