Conseils pratiques Douleur

La fasciite plantaire provoque des douleurs sous le pied qui peuvent s’avérer bien gênantes au quotidien. S’il est vrai que le port d’orthèses est l’une des solutions les plus efficaces pour s’en remettre, des exercices ciblés peuvent eux aussi grandement limiter les effets de la fasciite plantaire. Les sept exercices que nous vous proposons aujourd’hui vous…

Lorsqu’il s’agit de les identifier, les douleurs sous le pied qui caractérisent la fasciite plantaire et l’épine de Lenoir peuvent prêter à confusion, et pour cause  : ces deux conditions sont liées! En fait, un fascia étiré et douloureux peut entraîner la formation d’une épine osseuse dans le talon, soit la fameuse épine de Lenoir. Pour…

Nos pieds sont des structures très complexes qui nous permettent bien entendu de nous déplacer, mais aussi de supporter notre poids lorsque nous sommes debout et d’amortir les impacts. C’est dire le stress qu’on leur inflige! Pour rester fonctionnelle, leur précieuse mécanique nécessite une attention accrue. Afin de continuer à bouger confortablement, nous vous présentons…

Quand une douleur aux pieds se révèle persistante, et ce, malgré les traitements podiatriques, il est possible d’envisager l’injection de cortisone. Cette solution est indiquée pour soulager les inflammations lorsqu’elles affectent par exemple les articulations, les bourses, les nerfs ou encore les tendons. Voici ce qu’il faut savoir sur ce traitement et les conditions qu’il…

Bien que l’on connaisse souvent mieux les entorses et les luxations de cheville, les orteils aussi peuvent en être affectés. Si vous vous êtes déjà violemment cogné l’orteil, ou bien si vous pratiquez un sport qui nécessite des changements de direction brusques, il y a des chances que vous ayez déjà connu l’une de ces…

Les pieds des athlètes qui pratiquent les sports de combat sont très sollicités, que ce soit pour travailler l’équilibre, l’agilité ou créer des impacts. Dans ce contexte, on comprend mieux l’utilité de les préparer à l’effort, mais par où commencer pour éviter les traumatismes? Voici donc nos conseils pour éviter les blessures aux pieds pendant…

Lorsqu’elles persistent, les douleurs aux pieds peuvent sérieusement affecter notre quotidien. Heureusement, le laser thérapeutique est une solution non invasive qui permet de traiter des douleurs articulaires, musculaires et ligamentaires. Il s’agit d’un faisceau lumineux que le podiatre applique sur la peau du patient et qui aide à la guérison des tissus enflammés. Découvrons ensemble…

Le talon, les orteils et la plante des pieds sont les zones les plus fréquemment touchées par les douleurs. Le mal sur le dessus du pied est moins courant et par conséquent il peut être ardu de savoir quelle initiative prendre pour le soulager. Les douleurs sur le dessus du pied peuvent être causées par…

Il existe plusieurs douleurs de l’avant-pied telles que les engourdissements, les inflammations, une sensation de nerf coincé et un mal des orteils. Dans cet article, nous vous proposons d’aborder ces divers maux, leurs causes et les solutions possibles pour les traiter. Des douleurs à l’avant-pied causées par le névrome de Morton Le névrome de Morton…

Les orteils engourdis s’accompagnent souvent de picotements, comme de petites décharges électriques, et donnent parfois l’impression de brûler. Pour certaines personnes, cette sensation est peu agréable ou même douloureuse. Il arrive aussi que celle-ci entraîne une altération de la force musculaire ainsi qu’une gêne et une difficulté pendant la marche. La sensation d’orteil engourdi est-elle…