À mesure que les forêts revêtent des couleurs chaudes, les températures, elles, baissent ; l’humidité se fait plus présente et le réveil a lieu dans l’obscurité désormais. L’automne s’installe, c’est le temps de sortir la petite laine et le foulard. Au niveau des pieds, il faut aussi penser à s’équiper pour continuer à profiter du plein air. Voici quelques conseils pour choisir les meilleurs types de chaussures pour l’automne.
Les chaussures et bottes de randonnée pour l’automne
Que vous pratiquiez la marche occasionnellement pour le plaisir ou que vous soyez un randonneur aguerri, le choix des souliers est crucial pour que vous puissiez vous adonner à votre activité confortablement.
Les chaussures de randonnée existent essentiellement sous deux formes : les souliers légers, qui ressemblent à des souliers de course et qui sont assez polyvalents, et les bottes de randonnée, plus imposantes, qui maintiennent la cheville. Pour définir de quel type de chaussures dont vous avez besoin, demandez-vous dans quelles conditions vous allez effectuer votre marche. Est-ce que le terrain sera vallonné ou plat ? Aurez-vous besoin de chaussures d’automne imperméables ? Combien de temps la randonnée va-t-elle durer ?
Essayer des chaussures d’automne en magasin nécessite que vous portiez attention au confort ressenti une fois le soulier ou la botte lacés. Vos pieds doivent être maintenus sans être comprimés. Le soulier doit être flexible et ne pas vous sembler trop pesant, sous peine de vous fatiguer. Quant à la durabilité du soulier, sachez que le cuir résiste plus longtemps qu’une matière synthétique. Enfin, ne négligez pas l’isolation thermique de la chaussure. Si l’hiver approche, vous et vos orteils serez heureux de rester au chaud.
Chaussures d’automne : les bottes de pluie
Les bottes d’automne et bottines de pluie ont gagné en popularité ces dernières années, allant même jusqu’à devenir un accessoire de mode. Toutefois, pour que votre botte de pluie remplisse efficacement son rôle, il y a quelques critères de plus que son esthétisme à considérer.
Les bottes de pluie sont généralement en caoutchouc pour garantir une imperméabilité sans faille. Certaines bottes d’automne offrent une garniture interne qui améliore leur isolation, les rendant plus chaudes.
Les bottes montantes protégeront mieux votre jambe que les petites bottines. Si vous prévoyez porter vos chaussures en ville, ou si vous recherchez des bottes qui vous permettront de marcher en campagne, prenez donc en considération la hauteur de ces dernières. Les bottes de pluie ont souvent des semelles antidérapantes, mais la hauteur du talon varie entre les modèles. Restez attentif à cet aspect lors de vos essais.
Les chaussures de courses pour la neige d’automne
Les premières neiges d’automne sont légères, mais suffisantes pour ajouter une couche de difficulté aux coureurs. Votre choix de souliers de course pour la neige d’automne doit prendre en considération l’imperméabilité des chaussures, leur aspect antidérapant et leur isolation.
Il est tentant et possible de continuer de courir en automne avec vos souliers de course d’été. Cependant, il est fort probable que votre confort diminue à mesure que l’hiver va poindre. Privilégiez des chaussures qui vous conviennent à la fois pour l’automne et pour l’hiver. Si vos souliers d’automne vous le permettent, il sera facile d’y ajouter des crampons dès que la neige aura fait son apparition. Certains modèles de chaussures de course sont néanmoins déjà équipés de semelles texturées qui permettent une meilleure adhérence au sol.
Chaussures d’automne : les souliers de course
Si vous courez majoritairement en ville, il est possible que votre choix de souliers de course d’automne ne soit pas le même que pour une personne qui préfère courir sur des sentiers de terre. Les chaussures de course pour la ville amortissent mieux les impacts répétés du pied sur le sol dur des trottoirs et leur semelle est plutôt lisse. Les chaussures de course pour le plein air sont assez robustes pour résister aux éléments naturels comme les roches et présentent l’avantage d’assurer votre stabilité sur des surfaces pentues ou glissantes. Il existe aussi des chaussures de course d’automne hybrides, qui peuvent à la fois vous permettre de courir en ville et en nature. Dans tous les cas de figure, l’idéal est de vous assurer que votre pied est bien soutenu au niveau de la voûte plantaire et du talon, et que la taille du soulier soit ajustée sans être trop serrée.
Condition podiatrique : comment choisir mes chaussures pour l’automne ?
ous souffrez d’une condition qui rend toute chaussure inconfortable ?
Votre podiatre est votre meilleur allié pour vous aider. Un examen de vos pieds vous permettra de trouver le traitement adéquat et de choisir vos chaussures d’automne pour garder vos pieds au chaud et au sec. N’hésitez pas à contacter une clinique près de chez vous.
