Vous constatez une douleur près de votre cheville qui ne cesse de réapparaître ? Vos déplacements vous semblent de moins en moins fluides ?
Il est probable que vous souffriez d’une tendinite au tendon d’Achille.
Si vous occupez un emploi qui exige des gestes répétitifs ou de longues heures debout, cette inflammation est d’autant plus susceptible d’être responsable de vos inconforts.
Voici les 5 principaux symptômes d’une tendinite au tendon d’Achille
1. Une douleur qui revient périodiquement
Contrairement à la bursite, qui souligne l’inflammation entre des structures musculo-squelettiques, la tendinite affecte directement le tendon.
La douleur associée à cette tendinite présente les caractéristiques suivantes :
- Apparaît près du talon ou à l’arrière de la cheville
- Se manifeste davantage pendant et après le mouvement
- Est particulièrement prononcée lorsque le pied est manipulé
- Peut être présente au réveil
Au début, des activités quotidiennes comme la promenade, le jardinage ou le fait de monter des escaliers peuvent déclencher la douleur.
Si vous la négligez, la douleur occasionnée par votre tendinite peut devenir chronique et causer des problèmes plus graves encore.
2. Une enflure au niveau du tendon
De concert avec la douleur, il se peut qu’il y ait un gonflement du tendon qui vous fait souffrir.
Généralement, l’enflure se retrouve derrière votre talon ou à l’arrière de votre cheville.
Si votre pied devient trop enflé et douloureux, vous pouvez utiliser ces trucs pour tenter de le faire désenfler :
- Appliquez une compresse froide plusieurs fois par jour
- Accordez-vous du repos en évitant de mettre du poids dessus
- Surélevez votre cheville à l’aide d’une chaise et d’un coussin
Évidemment, si votre tendon peine à dégonfler et que la douleur persiste, il est important de consulter votre podiatre afin de traiter votre tendinite rapidement.
3. Des raideurs
Outre la douleur et l’enflure, les raideurs sont plutôt communes si vous souffrez d’une tendinite au tendon d’Achille.
Elles ont d’abord tendance à se manifester comme un manque de souplesse de votre cheville et votre mollet le matin.
Par la suite, si la tendinite n’est pas traitée correctement, les raideurs entravent plus sérieusement vos mouvements.
Dans la vie de tous les jours, cette rigidité se manifeste de diverses façons.
On peut par exemple penser à :
- Un manque d’équilibre
- Des difficultés à s’accroupir
- Une claudication
- Des difficultés à monter ou descendre des escaliers
- Une démarche rigide et peu fluide
Ce symptôme de la tendinite au tendon d’Achille est particulièrement important à traiter, puisqu’il peut modifier artificiellement votre posture et votre marche.
En vous traitant, le podiatre adresse aussi les modifications dans votre démarche en vous proposant des solutions comme des exercices, des étirements ou des orthèses plantaires.
4. Une masse volumineuse près de la cheville
En plus des enflures généralement associées à cette forme de tendinite du pied, une protubérance peut aussi surgir à partir des fibres du tendon endommagé.
Ce symptôme de la tendinite du tendon d’Achille n’apparaît que plus tardivement et prend l’aspect d’une excroissance sous la peau.
À un stade plus avancé, il se peut que vous constatiez un tendon affecté beaucoup plus volumineux que votre tendon sain.
5. Des difficultés à vous déplacer
En additionnant des symptômes tels que la douleur aiguë, les raideurs et l’enflure, il est plus que logique que votre tendinite vous empêche de bien vous déplacer.
Mêlons à cela les changements dans votre posture et les difficultés de mouvement peuvent sembler de plus en plus inévitables.
Cependant, en consultant rapidement un podiatre, il vous est possible d’éviter beaucoup de désagréments liés à une tendinite au tendon d’Achille non traitée.
PiedRéseau : Détecter et traiter les symptômes de votre tendinite au tendon d’Achille
Si vous vous reconnaissez à travers ces 5 symptômes de la tendinite au tendon d’Achille, il est important de ne pas tarder à consulter un podiatre.
Partout au Québec, les podiatres de PiedRéseau sont habilités à analyser votre pathologie et à vous proposer des traitements personnalisés.
N’attendez pas d’avoir des difficultés à vous déplacer, consultez votre podiatre dès maintenant.
