La transpiration est un phénomène physiologique dont la principale fonction est de réguler la température du corps.
Ce phénomène de sudation a lieu à travers les glandes sudoripares, qui sont plus nombreuses au niveau des aisselles, des paumes et des pieds.
Généralement banale, la transpiration peut parfois se voir exacerbée alors que la situation ne l’exige pas.
C’est ce qu’on peut qualifier d’hyperhidrose, ou transpiration excessive.
Même si la transpiration excessive des pieds n’est associée à aucun problème de santé, elle peut tout de même indisposer ceux qui y sont soumis.
Voyons ce qui cause la transpiration excessive des pieds et les manières d’en réduire l’importance.
Identifier une sudation excessive des pieds
Contrairement à une sudation liée à des facteurs spontanés comme des bouffées de chaleur, l’hyperhidrose plantaire agit comme une condition chronique.
Celle-ci apparaît généralement à la puberté et serait vraisemblablement due à une combinaison de facteurs environnementaux et psychiques.
Plutôt facile à reconnaître, on peut l’identifier selon la présence de ces caractéristiques :
- Des chaussettes et des souliers qui peinent à rester au sec
- Une sudation des pieds qui s’accroît considérablement par temps chaud ou pendant le sport
- Des odeurs désagréables et prononcées qui émanent de la plante des pieds (bromhidrose)
- La peau des pieds a tendance à se ratatiner facilement
Des comportements à risque
Bien que ce problème du pied soit facilement identifiable, ses causes exactes sont beaucoup plus complexes à déterminer.
Lorsque la transpiration excessive vise seulement les pieds, il est plus facile d’écarter un facteur biologique comme le désordre endocrinien, plutôt associé à l’hyperhidrose généralisée.
Cependant, certains éléments peuvent contribuer à intensifier une transpiration plantaire déjà excessive.
Ces facteurs aggravants sont :
- Une hygiène inadéquate des pieds
- Le port de chaussures fermées, qui ne permettent pas une circulation d’air suffisante
- La pratique régulière d’activités sportives à haute intensité
- Le port de chaussettes faites de nylon ou de laine
Des conséquences loin d’être anodines
Outre la gêne occasionnée, d’autres désordres plus graves peuvent accompagner la transpiration excessive des pieds.
Les complications ci-dessous sont susceptibles d’apparaître si la sudation exagérée des pieds n’est pas traitée correctement :
- Une mycose du pied comme le pied d’athlète (tinea pedis)
- Des infections bactériennes
- Des ampoules aux talons ou aux orteils (phlyctènes)
- Des verrues plantaires
- Une infection fongique des ongles d’orteils comme la mycose des ongles
Ce genre de problèmes peuvent être plus facilement évités lorsque la transpiration excessive est prise en charge tôt.
Même si cette affection est parfois gênante, il est important de consulter un professionnel de la santé comme le podiatre afin d’éviter qu’elle ne dégénère.
Limiter soi-même la transpiration excessive de ses pieds
La plupart du temps, l’hyperhidrose et ses symptômes peuvent être contrôlés à l’aide de remèdes maison.
Les méthodes suivantes sont généralement efficaces pour diminuer la sueur produite par les pieds :
- Un lavage quotidien et complet des pieds
- Le port de souliers adaptés à la morphologie des pieds et permettant une bonne circulation d’air
- L’utilisation de bas de coton
- Une rotation entre différentes paires de chaussures et de chaussettes
- L’acquisition de semelles interchangeables aux propriétés absorbantes
Pour réduire les mauvaises odeurs, des produits antisudorifiques ou des poudres antifongiques font l’affaire.
Le podiatre : un allié de taille dans la lutte contre la transpiration excessive des pieds
Bien évidemment, il est toujours possible que votre hyperhidrose résiste aux traitements disponibles en vente libre.
Si tel est le cas, une consultation en clinique podiatrique peut constituer un recours inévitable.
À l’aide d’une analyse de vos antécédents de santé et de votre mode de vie, le podiatre est en mesure d’émettre un diagnostic de sudation plantaire excessive.
Par la suite, celui-ci propose un plan thérapeutique personnalisé pour s’attaquer à la sudation excessive et ses complications.
Ne laissez pas la gêne occasionnée par une transpiration excessive des pieds vous empêcher de consulter un podiatre.
