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Comment le pied diabétique mène-t-il à l’amputation?

Le diabète sucré engendre bon nombre d’effets indésirables sur la santé de son porteur. Parmi les complications qu’il provoque, on identifie souvent la cécité, l’hypertension artérielle et d’autres troubles cardiovasculaires. Toutefois, on peut avoir tendance à négliger les problèmes plantaires que le diabète peut entraîner.  Chose plutôt étonnante si l’on considère que le pied diabétique…

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Faire de l’exercice malgré un pied dans le plâtre? C’est possible!

L’immobilisation du pied ou de la jambe avec un plâtre peut sérieusement faire obstacle à la poursuite de vos activités sportives. Pourtant, même si une fracture et une entorse sévère nécessitent un repos forcé du pied, il n’est pas systématiquement obligatoire d’arrêter de bouger. Voici des astuces qui vous permettront de continuer à le faire…

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Quelles sont les différences entre le podiatre et l’orthésiste?

À l’instar du podiatre, l’orthésiste est amené à contribuer au traitement de divers problèmes du pied. Toutefois, le podiatre intervient davantage dans le diagnostic et la mise en place du traitement alors que l’orthésiste agit dans une étape bien précise du processus. Bien que leurs tâches soient distinctes, le podiatre et l’orthésiste sont régulièrement amenés…

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Quels sont les effets du vieillissement sur les pieds?

Quels sont les effets du vieillissement sur les pieds?

Orthopédie, Dermatologie, Douleur

Des muscles qui s’affaiblissent, une vue qui se brouille et un dos qui se recourbe, voilà quelques effets bien connus du vieillissement. Si celui-ci comporte son lot de dégradations sensorielles, il a aussi des conséquences sur les structures musculo-squelettiques du corps, y compris vos pieds. En mûrissant au même rythme que votre organisme, vos pieds…

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4 effets à long terme du port de talons hauts

Peu importe le contexte dans lequel ils sont portés, les souliers à talons hauts devraient être portés avec modération. Il suffit d’observer un pied de type égyptien pour comprendre pourquoi l’on attribue plusieurs douleurs plantaires et articulaires à ce type de chaussures. Encore sceptique? Voici 4 effets à long terme du port de talons hauts.

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Travail debout : comment y parvenir sans se blesser les pieds?

De la réduction des problèmes cardiaques à l’amélioration de la productivité en passant par la prévention de l’obésité, les bienfaits du travail debout sont nombreux. Toutefois, dans certaines circonstances, le fait de travailler debout peut engendrer des raideurs ou des douleurs dans les pieds et les jambes. Alors, comment profiter des bénéfices du travail debout…

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Améliorez vos performances sportives avec les orthèses plantaires

Que ce soit pour vous remettre en forme, pour vous dépasser ou pour améliorer vos réflexes, la pratique d’un sport est généralement très bénéfique pour vous. Toutefois, plusieurs éléments comme la fatigue musculaire ou des blessures peuvent entraver vos performances et miner votre activité sportive. Les orthèses plantaires pour sportifs constituent une aide précieuse pour…

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À quelle fréquence devriez-vous visiter votre podiatre?

Comme c’est le cas avec d’autres professionnels de la santé, choisir d’effectuer une visite en clinique podiatrique dépend de plus d’un paramètre. On pense par exemple à la gravité de votre condition ou alors à la nécessité d’un réajustement de vos orthèses plantaires. Si vous consultez plutôt pour votre enfant, il est possible que des…

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Est-ce que mon enfant devrait porter des orthèses plantaires ?

Avant l’âge de 3 ans, il est rare qu’un enfant doive porter des orthèses plantaires. Puisque les structures de ses pieds ne sont pas encore fixées, il est en effet difficile de déterminer si ceux-ci sont problématiques. Mais, si votre enfant est en âge de marcher et qu’il y parvient difficilement, il se peut que…

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Quelle est la différence entre un podiatre et un podologue ?

*Ce texte traite de la différence entre le podiatre et le podologue au Québec. Le podiatre est un professionnel médical habilité à soigner la plupart des douleurs et maux du pied. Pour sa part, le podologue québécois soulage les inconforts plantaires en offrant des services de soins des pieds. Voici 4 différences qui vous permettront…

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Quelle est la durée de vie des orthèses plantaires ?

Véritables extensions de vos pieds, les orthèses plantaires se doivent de demeurer efficaces dans toutes les situations. Normalement, les orthèses plantaires devraient durer de 5 à 10 ans. Or, la longévité d’une semelle orthopédique dépend de plusieurs facteurs, dont la qualité et l’entretien de celle-ci. Voici 3 éléments qui peuvent avoir une influence sur la…

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À quoi ressemble l’anatomie du pied ?

Ils vous permettent de courir, de sauter, d’escalader et de nager. Vous l’aurez deviné, il s’agit bien de vos pieds ! Mais de quoi ces structures complexes sont-elles composées?  Voici l’occasion d’en apprendre davantage sur l’anatomie du pied. Il existe 3 types de pieds : le pied grec, le pied égyptien et le pied romain…

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Pieds de bébé : quelles sont les anomalies les plus courantes ?

Bien que relativement peu fréquentes, les anomalies plantaires peuvent être impressionnantes, voire inquiétantes pour les parents d’un nouveau-né. À vrai dire, la majorité des déformations du pied ne sont pas dues à une maladie. Et, malgré son apparence singulière, le pied anormal du nourrisson est généralement très bien soigné s’il est pris en charge rapidement.…

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Quels sont les effets du tabagisme sur vos pieds?

Nous connaissons tous les effets néfastes du tabagisme sur le cœur ou les poumons. Et depuis longtemps, les fumeurs sont sensibilisés aux nombreux dangers de la cigarette sur leur santé.  Toutefois, on oublie trop souvent que les produits néfastes contenus dans la fumée de la cigarette peuvent aussi nuire à la santé des pieds. Il…

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4 mythes et réalités sur les douleurs de croissance de l’enfant

Phénomène encore méconnu, la douleur provoquée par les poussées de croissance est parfois difficile à déchiffrer. Pourtant, il s’agit d’un mal nécessaire, puisque la croissance fait partie intégrante du développement normal de l’enfant. Voici 4 mythes souvent associés aux douleurs de croissance de l’enfant. Puisque ce type de douleur frappe les enfants en bas âge,…

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Comment soigner une entorse à la cheville ?

Comment soigner une entorse à la cheville ?

Sport, Orthopédie, Douleur

Comme l’entorse à la cheville est une blessure très courante, la majorité des gens en subiront une à un moment ou un autre de leur vie.  Puisque la plupart des entorses aux chevilles sont légères, le traitement peut d’ordinaire être administré dans le confort de votre foyer. Voici la marche à suivre pour y parvenir.…

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Prévenir l’oignon de pied en 4 étapes

Prévenir l’oignon de pied en 4 étapes

Chaussure, Orthopédie, Douleur

Problème que l’on retrouve plus souvent chez les femmes, l’oignon de pied ou hallux valgus désigne une déviation et une déformation du gros orteil. À la longue, cette déformation du pied entraîne des douleurs et des difficultés à se chausser confortablement. Si l’oignon de pied cause d’abord un souci esthétique, il peut éventuellement nécessiter un…

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Comment choisir ses orthèses plantaires pour ses patins à glace?

Pour un sportif qui souhaite continuer de bouger même l’hiver, il peut être difficile d’intégrer des orthèses plantaires à sa routine. Cependant, celles-ci peuvent être bénéfiques, autant en matière de soulagement que de performance. Les sports d’hiver qui requièrent le port de patins à glace sont rudes pour les articulations. Voilà pourquoi il est important…

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Prise d’empreintes 2D et 3D : quelle différence ?

Très prisées dans la confection d’orthèses plantaires sur mesure, les techniques de numérisation 2D et 3D sont cependant assez différentes. La prise d’empreintes en deux dimensions offre une représentation très détaillée de la plante du pied. Pour sa part, la numérisation 3D permet de connaître la morphologie plantaire dans son ensemble et de repérer les…

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Les douleurs de croissance : comment le podiatre peut-il les traiter?

Les douleurs de croissance se traduisent par des douleurs aux jambes qui surviennent souvent durant la nuit. Dans certains cas, ces douleurs peuvent se manifester dès l’âge de 3 ans. Elles peuvent aussi affecter d’autres zones des membres inférieurs, comme les genoux, les chevilles ou les pieds.  Ces douleurs sont généralement provoquées par : Un…

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Les 4 mauvaises habitudes qui ruinent vos pieds

Prendre soin de vos pieds, c’est d’abord et avant tout une question d’habitude. Or, au fil du temps, bon nombre d’entre nous ont développé de mauvais plis quant à l’entretien de nos pieds.  Ces habitudes nocives causent souvent plusieurs limitations qui nuisent au quotidien, dont :  Des douleurs aux pieds (tendinite du tendon d’Achille, épine de…

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Puis-je faire du sport avec mes orthèses plantaires?

Les orthèses plantaires sur mesure peuvent s’ajuster à bien des situations. Les progrès techniques ont notamment permis aux podiatres de proposer des orthèses spécialement conçues pour le sport.  Apprenez-en plus sur les orthèses plantaires pour sportifs afin de mieux les utiliser au quotidien. Les podiatres doivent souvent traiter des sportifs aux prises avec des blessures…

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Une bonne posture, ça passe par vos pieds !

Vous l’ignorez peut-être, mais beaucoup de problèmes posturaux tirent leurs origines d’une mauvaise disposition plantaire. Cet énoncé fait beaucoup de sens quand on s’attarde à l’ensemble de l’organisme. Après tout, ce sont les pieds qui doivent supporter le poids du corps et qui maintiennent son équilibre. Bien sûr, d’autres composantes musculo-squelettiques sont importantes pour le…

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Les 4 meilleurs traitements naturels contre les épines de Lenoir

Aussi appelée épine calcanéenne, l’épine de Lenoir se manifeste généralement lorsque votre fascia plantaire est atteint. D’ordinaire, cette calcification osseuse du talon est indolore. Toutefois, si vous pratiquez un sport d’impact comme la course à pied, votre fascia est soumis à davantage de tension et peut devenir douloureux.  Voici 4 des meilleurs traitements naturels disponibles…

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Pied plat: conseils pour faire vos sports sans douleur

Si vous pratiquez régulièrement un sport comme la course, la marche ou le ski, vous savez que la performance passe beaucoup par vos pieds. Or, il se peut que ceux-ci présentent des particularités qui compliquent la réalisation de vos activités sportives. C’est le cas du pied plat.  Cet affaissement de la voûte plantaire provoque un…

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Quel professionnel consulter pour une douleur au pied ?

La plupart des professionnels vous le diront : une bonne santé musculo-squelettique devrait passer par vos pieds. Mais à qui confier cette tâche si délicate ?  Après tout, de nombreux professionnels de la santé sont qualifiés pour identifier ce qui cloche dans votre état physique. Voyons quel professionnel médical offre la prise en charge la…

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Comment guérir une tendinite chronique au tendon d’Achille ?

La course à pied et le vélo sont pour plusieurs personnes des activités essentielles pour la santé et le bien-être. Cependant, elles peuvent aussi entraîner leur lot de douleurs et d’inconforts. La tendinite au tendon d’Achille (ou tendinite achiléenne) fait notamment partie de ces inconvénients.  Vous ressentez une douleur au tendon après le sport ?…

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4 avantages de l’orthèse plantaire pour les sportifs

Que vous soyez un sportif aguerri ou un débutant, des pieds sains font généralement partie de l’arsenal nécessaire à votre performance.  Cependant, bien que la pratique régulière d’un sport soit bénéfique pour la santé, il est possible que l’effort répété use plus rapidement vos membres inférieurs. Si vous souhaitez ralentir la dégradation prématurée de vos…

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4 moyens de prévenir la goutte au pied

La goutte est une forme d’arthrite particulièrement sensible aux changements métaboliques. Puisque cette inflammation articulaire du pied apparaît et disparaît spontanément, il est difficile de prévoir quand elle va frapper. Mais ne désespérez pas !  Plusieurs remèdes maison peuvent vous permettre de réduire ces manifestations inopportunes et calmer les douleurs occasionnées. Voici 4 traitements maison…

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Les douleurs et traitements du pied creux

Vous remarquez une bosse qui ne cesse de grossir sur le dessus de vos pieds ? Ceux-ci sont de plus en plus rigides et il devient difficile d’enfiler vos chaussures sans douleur? Voilà des éléments qui pourraient indiquer la présence d’un pied creux. Ce type de voûte plantaire n’est pas spécialement inconfortable au début. Toutefois,…

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Les douleurs et traitements associés aux pieds plats

Les pieds sont rarement pointés du doigt lorsque des douleurs articulaires apparaissent. Pourtant, même une déformation plantaire minime peut modifier assez drastiquement votre posture et votre confort au quotidien.  Le pied plat de l’adulte fait partie des malformations du pied qui cause des problèmes plus tard dans la vie. Si des douleurs prennent d’assaut vos…

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Pied plat ou pied creux : Quel type de pied avez-vous ?

Douleurs articulaires, problèmes de posture ou arthrose du genou, une arche plantaire irrégulière cause plus de problèmes que vous ne le pensez. Mais qu’est-ce qui cause l’apparition d’un pied plat ou d’un pied creux ? En quoi se distinguent-ils du pied normal ? Explorons les différents types de pieds et les répercussions qu’ils peuvent avoir…

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Soigner sa tendinite au tendon d’Achille, les 7 mythes

Vous traînez depuis longtemps une douleur à l’arrière de votre cheville qui vous empêche de vaquer à vos occupations ?  Il se peut qu’il s’agisse d’une tendinite au tendon d’Achille. Véritable plaie pour ceux qui mènent un mode de vie actif, la tendinite au tendon d’Achille peut être complexe à traiter. Afin de vous aider…

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Les 5 symptômes d’une tendinite au tendon d’Achille

Vous constatez une douleur près de votre cheville qui ne cesse de réapparaître ? Vos déplacements vous semblent de moins en moins fluides ? Il est probable que vous souffriez d’une tendinite au tendon d’Achille. Si vous occupez un emploi qui exige des gestes répétitifs ou de longues heures debout, cette inflammation est d’autant plus…

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Orthèse sur mesure ou orthèse préfabriquée : comment choisir ?

Que ce soit pour une utilisation quotidienne, ou encore pour pratiquer un sport, les orthèses plantaires sont aujourd’hui utilisées pour traiter bon nombre de pathologies. Peu importe la raison qui vous pousse à les acquérir, le choix d’une paire d’orthèses plantaires ne doit pas être laissé au hasard. Plusieurs facteurs comme votre morphologie, votre mode…

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Douleur au talon : fasciite plantaire ou épine de Lenoir ?

La cambrure de votre pied est soutenue par une membrane fibreuse que l’on nomme aponévrose plantaire ou fascia plantaire. Lorsque cette même membrane est soumise à des charges excessives ou inégales, elle peut s’inflammer et même se déchirer partiellement. C’est ce qu’on appelle la fasciite plantaire. Aujourd’hui, cette condition est l’une des causes les plus…

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4 raisons de considérer l’imagerie posturale

Outil diagnostique très prisé des professionnels de la santé, l’imagerie posturale est précise, rapide et sans danger. La méthode d’évaluation posturale est effectuée à l’aide d’un ordinateur et d’une projection lumineuse inoffensive. Les reflets de ces rayons lumineux permettent d’identifier les particularités anatomiques ainsi que les potentielles pathologies de vos pieds et de votre corps.…

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5 avantages de passer un examen biomécanique

Effectué en clinique par un docteur en médecine podiatrique, l’examen biomécanique permet d’évaluer le comportement mécanique de vos membres inférieurs.  À l’aide d’une série d’observations et de manipulations, le podiatre parvient à analyser comment vos pieds réagissent lorsqu’ils sont sollicités. Mais en quoi le fait de passer un examen biomécanique peut-il être bénéfique pour vous…

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Chirurgie du pied : aurez-vous besoin d’orthèses ?

Faire le choix d’une intervention chirurgicale est toujours délicat, surtout lorsqu’il s’agit de vos pieds. Une douleur qui perdure ou encore des difficultés à vous déplacer sont des symptômes qui peuvent vous pousser à considérer la chirurgie du pied. Il ne faut cependant pas oublier qu’un traitement au pied regroupe parfois plus d’un type de…

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Comment se débarrasser des crampes aux pieds ?

C’est bien connu, les crampes musculaires aux pieds sont aussi douloureuses que soudaines. On pourrait penser que la seule solution passe par l’attente. Pourtant, il existe plusieurs techniques qui permettent de diminuer rapidement l’inconfort et de réduire l’incidence des crampes. Voyons ce qui cause les spasmes musculaires du pied et les manières de les soulager…

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Comment reconnaître un pied plat chez l’enfant ?

Vous êtes le parent d’un enfant en bas âge et ses pieds vous semblent un peu trop affaissés? Votre questionnement est tout à fait légitime. Même si des études ont démontré que le pied plat valgus prévaut à 97 % chez les jeunes enfants, il est possible que celui-ci ne se règle pas par lui-même.…

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Soigner sa tendinite au tendon d’Achille en 5 étapes

Blessure fréquente chez les sportifs, la tendinite au tendon d’Achille est une inflammation du tendon qui relie le muscle du mollet au talon. À la fois douloureuse et limitante, cette tendinopathie peut vous faire vivre un véritable enfer.  Elle peut d’ailleurs mener à une rupture complète du tendon et nécessiter une intervention chirurgicale.  Il va…

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À quoi sert l’examen biomécanique ?

Vous avez l’impression que vos pieds sont trop facilement endoloris ? Vous observez un déséquilibre dans vos mouvements lors de déplacements ? Vos souliers ne semblent pas offrir un support suffisant à vos arches plantaires ? Il se pourrait qu’une déformation ou une inflammation contribue à vos inconforts. Toutefois, un grand nombre de pathologies du…

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Pied creux : des conseils pour continuer vos sports sans douleur

Pour un coureur, un skieur ou un marcheur assidu, des pieds en santé sont à la clé d’une performance sportive optimale. Mais, lorsqu’une déformation comme le pied creux se déclare, c’est tout l’organisme qui en ressort perdant. Le pied creux se distingue par sa voûte plantaire rigide et très prononcée. Même s’il modifie les appuis…

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Comment choisir mes sandales cet été ?

Le beau temps est à nos portes, et la saison des sandales aussi. Choisir ses sandales pour l’été devient ainsi un besoin pour plusieurs d’entre vous. Mais comment trouver le modèle qui convient le mieux pour vos pieds ? Il y a tant de choix et de matériaux sur le marché ! En bois, en…

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Comment entretenir ses orthèses plantaires ?

Entretenir ses orthèses plantaires vous permet de les conserver longtemps. Peu importe le type d’orthèse plantaire que vous portez, un entretien régulier est nécessaire pour éviter de nuire à votre traitement ou d’user prématurément vos orthèses. Sans parler des mauvaises odeurs qui peuvent survenir en raison d’un entretien inadéquat ! Tout comme vos souliers, les…

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Comment s’adapter au port des orthèses plantaires ?

S’adapter au port des orthèses plantaires nécessite le suivi d’un podiatre. Ce professionnel du pied dispose de l’expertise pour vous aider dans ce processus. Il planifie un port progressif des orthèses plantaires, ainsi que des visites de suivi pour s’assurer que vous vous adaptez bien. Lors des premières semaines avec vos orthèses, il est possible…

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Comment bien choisir ses chaussures quand on a les pieds plats ?

Le pied plat est une malformation de l’arche du pied qui peut gêner le quotidien de façon considérable. En plus d’occasionner des douleurs articulaires aux genoux, aux chevilles et au dos, les pieds plats affectent aussi la posture et l’équilibre. La réponse à ce problème pourrait bien résider dans l’acquisition de chaussures adaptées à la…

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L’entorse à la cheville : 5 manières de l’éviter

L’entorse à la cheville fait partie des douleurs articulaires fréquemment traitées en podiatrie. Cette pathologie survient après un déchirement ou un étirement des ligaments de la cheville. Les ligaments sont des tissus fibreux reliant les éléments d’une articulation. L’articulation de la cheville est très fragile et est donc vulnérable aux blessures. Il ne suffit donc…

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Comment faire du sport sans se blesser les pieds ?

Pour faire du sport sans se blesser les pieds, il faut adopter plusieurs bonnes habitudes. Que ce soit pour la course à pied, le vélo, le ski, la randonnée, l’escalade, le tennis ou la natation, il est important de protéger vos pieds. Le podiatre est le professionnel pour vous aider à y parvenir. Il dispose…

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Courir sans se blesser : quelques bonnes pratiques

Courir sans se blesser nécessite beaucoup de discipline. Peu importe le niveau ou l’intensité, la course à pied est une activité physique qui nécessite plusieurs précautions. En effet, les coureurs doivent connaître les bonnes techniques et habitudes pour éviter de vilaines blessures et douleurs aux pieds. Courir semble à première vue un geste naturel, or…

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Orthèse et prothèse : quelle est la différence ?

Les orthèses et les prothèses sont toutes les deux conçues pour vous soutenir au quotidien. Cependant, elles ne le font pas de la même façon. Une orthèse compense, soutient et corrige une lacune biomécanique ou encore un problème de posture. La prothèse, quant à elle, remplace un membre manquant de votre corps. Dans le cas…

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3 exercices pour soulager la fasciite plantaire

Soulager la fasciite plantaire (ou aponévrosite plantaire) nécessite souvent de la discipline. En effet, cette inflammation douloureuse, causée par un étirement ou une rupture du fascia plantaire, se guérit par la podiatrie, mais aussi par des exercices. Ceux-ci permettent de renforcer le fascia plantaire, cette membrane qui maintient votre arche de pied. En suivant des…

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La goutte au pied : 5 signes à surveiller

La goutte (aussi appelée « hyperuricémie ») est une forme d’arthrite (maladie inflammatoire), souvent très douloureuse, qui touche principalement les hommes de 50 ans et plus. Selon la Société de l’arthrite, la goutte affecterait environ 5,2 % des hommes et 2,4 % des femmes au Canada. Les pays occidentaux sont principalement touchés. La forme de…

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Le pied diabétique : qu’est-ce que c’est et comment le traiter ?

Le pied diabétique est une pathologie problématique, pouvant causer des plaies et des ulcères. Les pieds deviennent ainsi plus vulnérables, surtout chez les personnes âgées. Si cette condition n’est pas traitée efficacement et rapidement, elle peut mener à de graves infections et, dans certains cas, à l’amputation. Si vous faites partie des 880 000 Québécois…

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La chirurgie du pied : quand y avoir recours ?

La chirurgie du pied devient nécessaire en podiatrie lorsqu’il faut traiter des pathologies du pied qui causent des douleurs ou des déformations importantes. Le premier objectif de la chirurgie est de vous redonner votre qualité de vie et vous permettre de reprendre vos activités sans douleur aux pieds. Il existe plusieurs conditions pouvant mener à…

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Comment les orthèses peuvent aider mes oignons aux pieds?

Les oignons aux pieds, aussi appelés hallux valgus, se caractérisent par une déformation au niveau du gros orteil, prenant souvent la forme d’une bosse. Si un oignon au pied peut paraître banal au début, il peut devenir douloureux et très problématique si on ne prend pas rapidement les mesures appropriées pour le traiter. En effet,…

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Comment aider bébé à débuter la marche?

Aider bébé à débuter la marche est toujours une épreuve importante pour des parents. Les premiers pas de votre bébé constituent une étape essentielle de son développement. Le début de la marche chez l’enfant survient généralement aux alentours de son premier anniversaire (généralement entre 12 et 16 mois). C’est un processus qui peut aller jusqu’à…

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L’échographie des pieds, à quoi ça sert ?

L’échographie des pieds est une imagerie médicale par ultrasons pratiquée sur vos pieds. C’est une méthode fréquemment utilisée par les podiatres pour établir le bon diagnostic pour vos pieds et vos chevilles. Une échographie des pieds est indolore, sans rayon X, sans danger et ne dure pas longtemps.     L’échographie des pieds : détecter les…

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Qu’est-ce qu’une épine de Lenoir ?

Une épine de Lenoir (aussi appelée épine calcanéenne ou exostose calcanéenne) peut être la cause de bien des douleurs au pied. Si l’épine de Lenoir peut être bénigne et n’a pas nécessairement d’impact sur votre routine, il convient néanmoins de savoir comment la déceler. En effet, celle-ci peut être précurseure d’une fasciite plantaire et devenir…

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